INNE EBOOKI AUTORA
Praca zbiorowa
Wydawca:
Format:
Bogato ilustrowany, napisany przystępnym językiem poradnik zawierający informacje o budowie kręgosłupa, wskazówki, jak dbać o kręgosłup (m.in. jak prawidłowo siedzieć, dźwigać i przesuwać przedmioty) oraz zwalczać różne rodzaje bólu. Czytelnik znajdzie tu ćwiczenia wzmacniające mięśnie kręgosłupa, pomagające przy bólach ostrych i bólach przewlekłych – opisane krok po kroku, opatrzone licznymi zdjęciami.
Rok wydania | 2011 |
---|---|
Liczba stron | 36 |
Kategoria | Poradniki medyczne |
Wydawca | LITERAT HENRYK PŁONCZYŃSKI |
ISBN-13 | 978-83-7774-447-5 |
Numer wydania | 2 |
Język publikacji | polski |
Informacja o sprzedawcy | ePWN sp. z o.o. |
INNE EBOOKI AUTORA
POLECAMY
Ciekawe propozycje
Spis treści
Wstęp | 1 |
Objawy i przyczyny | 2 |
Diagnostyka | 5 |
Leczenie | 6 |
Porady i zakazy | 7 |
Podnoszenie przedmiotów | 9 |
Postawa prawidłowa i nieprawidłowa | 10 |
Medycyna alternatywna | 11 |
Ćwiczenia | 12 |
Bóle nagłe | 12 |
Bóle przewlekłe | 18 |
Po ciąży | 28 |
Zdrowy styl życia | 29 |
Aktywność fizyczna | 29 |
Zasady zdrowego żywienia | 30 |