Zdrowo, szybko, tanio

Kuchnia polska. Poradnik

1 opinia

Format:

pdf

RODZAJ DOSTĘPU

1,20  2,00

Format: pdf

Cena początkowa: 2,00 zł (-40%)

Najniższa cena z 30 dni: 1,20 zł  


1,20

w tym VAT

Istnieje wiele teorii na temat zdrowego odżywiania, większość diet wymaga licznych wyrzeczeń, samodyscypliny, nakładu czasu oraz środków finansowych. Jeżeli zależy nam na tym, aby posiłki były nie tylko smaczne, ale i zdrowe, nie musimy od razu stosować rygorystycznej diety. Często wystarczy jedynie odrobinę zmienić składniki naszego menu oraz sposób przyrządzania ulubionych potraw. Przedstawiamy propozycje dań na różne okazje i pory dnia. Znajdą tu państwo przepisy na dania mięsne, mączne, rybne i zupy. Nie zapomnieliśmy też o drobnych przekąskach, ciastach i deserach. Przyrządzenie większości potraw zajmuje zaledwie kilkanaście minut. Przykładowe przepisy: penne w sosie brokułowym, duszona dynia, kurczak w sosie śmietanowym, zapiekany kalafior, sałatka z serem feta, jabłka z rodzynkami, arbuzowa uczta. W serii również: Potrawy tradycyjne, Potrawy z rusztu i grilla, Potrawy z ziemniaków, Sałatki dla każdego, Ciasta z owocami, Potrawy z ryb, Przyprawy i zioła, Potrawy mączne, Potrawy mięsne, Kuchnia włoska, Potrawy wegetariańskie, Surówki i sałatki, Przetwory.


Rok wydania2011
Liczba stron32
KategoriaPoradniki
WydawcaLITERAT HENRYK PŁONCZYŃSKI
ISBN-13978-83-7774-576-2
Numer wydania1
Język publikacjipolski
Informacja o sprzedawcyePWN sp. z o.o.

Ciekawe propozycje

Spis treści

  Wstęp    1
  SMACZNY OBIAD
  Schab w miodzie    4
  Kurczak w sosie śmietanowym    4
  Placek owocowy    4
  Naleśnik z tuńczykiem    6
  Wieprzowina z sosem sojowym    6
  Duszona dynia    6
  Słodko-kwaśny kurczak    8
  Schab z ananasem    8
  Spaghetti z pieczarkami    8
  Penne w sosie brokułowym    10
  Schab z pieczarkami    10
  Makaron na ostro    10
  SZYBKIE PRZEKĄSKI
  Parówki w cieście    12
  Chipsy bananowe    12
  Zielone grzanki    12
  Łódeczki sojowe    14
  Nadziewane jajka    14
  Kotlety grzybowe    14
  Kolorowe chlebki    16
  Ostre ciasteczka    16
  Pomidory z twarogiem    16
  Biało-zielona sałatka    18
  Szybkie paróweczki    18
  Koreczki śledziowe    18
  Sałatka z ananasem    20
  Zupa cytrynowa    20
  Przystawka szpinakowo-orzechowa    20
  COŚ NA KOLACJĘ
  Panga w galarecie    22
  Bagietka zapiekana z warzywami    22
  Sałatka z serem feta    22
  Kotleciki sojowe z warzywami    24
  Tuńczyk z owocami    24
  Zapiekany kalafior    24
  Placki z jabłkiem    26
  Arbuzowa uczta    26
  Pyszna sałatka z kurczakiem    26
  DESERY
  Czekoladowo-bananowy    28
  Jabłka z rodzynkami    28
  Smakowite brzoskwinie    28
  Sernik na zimno    30
  Słodkie naleśniki    30
  Zupa pomarańczowa z rodzynkami    30
RozwińZwiń