Jak poradzić sobie po rozstaniu? Wyciągnij wnioski z nieudanego związku i rozpocznij nowe życie bez obwiniania się o przeszłość - ebook

W książce "Jak poradzić sobie po rozstaniu? Wyciągnij wnioski z nieudanego związku  i rozpocznij "nowe życie" bez obwiniania się o przeszłość", znajdziesz informacje o tym jak sobie poradzić po stracie, po rozstaniu, po rozwodzie oraz w seperacji. Nauczysz się dostrzegać plusy sytuacji. Mimo tego, iż spotyka nas to, czego nie chcemy, aby się od tego uwolnić, by nie dźwigać tego ze sobą w przyszłość, by wciąż nie tkwić w przeszłości, warto przebaczyć, a z czasem nawet być losowi wdzięcznym za kolejne doświadczenie – nawet to bolesne. Wszystko dzieje się po coś i ma sens jak w układance z puzzli. Pozytywny obraz całej sytuacji dostrzegamy z casem, poprzez możliwość reflekcji i nauki na własnych błędach. Niekiedy pełna wizja i zamysł danej nam lekicji, cierpliwi obserwatorzy zobaczą dopiero po latach. Z książki tej dowiesz się, że warto szukać rozwiązań i patrzeć w przyszłość nie oglądając się za siebie. Dowiesz się, jak cenne są lekcje, dawane nam przez różnych ludzi, których napotykamy na swojej drodze.

Dla kogo jest ten eBook?

Ten eBobook jest przeznaczony dla osób, które pragną zamknąć rozdział relacji z przeszłości i nie chcą ani nie planują powrotu do dawnych związków partnerskich. Jest da osób, które nie chcą wracać do starego stanu zachowań i nawyków, lecz w zamian pragną przejść proces zmian w myśleniu, zrobić modernizację w przekonaniach oraz wyćwiczyć sobie nowe nawyki tak, aby nie ciągnąć za sobą nieużytecznych przekonań, zachowań i kreowanych w głowie iluzji dotyczących tylko miłych chwil w związku, zapominając o faktach i wydarzeniach nieprzyjemnych, jako przyczynie rozpadu relacji.

Co daje Ci ta książka?

Materiał zawarty w tym wydaniu daje Ci możliwość spojrzenia na wiele problemów z innej perspektywy oraz zrozumienia pewnych spraw, czy też sporów, jako nasze wewnętrzne konflikty, urazy, nawet te z wczesnego dzieciństwa oraz wyniesione z domu toksyczne wzorce i niewłaściwe nawyki, które wyciagamy na zewnątrz i wikłamy w nie innych ludzi - często tych najbliższych. Uświadomienie sobie tego ma moc uzdrawiającą duszę i ciało, poprzez dawanie sobie pozwolenia na większą uważność, zrozumienie, wyrozumiałość i wzięcie odpowiedzialności za swoją część sytuacji, bez obwinianie siebie i drugiej strony konfliktu. Uwolnienie się od przykrych emocji, pozwoli Ci na refleksję i naukę oraz ponowne wyruszenie w dalszą drogę życia, jednak już na linii życia w innym wariancie rzeczywistości, gdyż z każdym dniem, poprzez doświadczenie i nabytą wiedzę oraz naukę na własnych błędach, będziesz człowiekiem z innym spojrzenim na świat, dzięki umiejętności, reflekcji, nauce i zmianie myślokształtów w swoim umyśle.

Czy właśnie po tej książce Twój proces przemiany zostanie rozpoczęty, to zależy tylko od Ciebie i Twojej sprawczej woli działania, poprzez pracę nad sobą.

O autorze:

DR Renata Zarzycka od lat 80tych ubiegłego wieku pasjonuje się medycyna naturalną, ziololecznictwem i kulturą profilaktyki zdorwia psychicznego i fizycznego, związana z nurtem medycyny holistycznej, pracuje w dyscyplinie naukowej PsychoNeuroImmunologii, pomagając w tym zakresie ludziom na całym świecie. Jest doktorem w dyscyplinie naukowej Komunikacja Społeczna i Nauki o Mediach oraz akredytowanym Coachem Biznesu oraz dyplomowanym Mediatorem i Negocjatorem po studiach na WSIiZ. Jednocześnie jednym z najskuteczniejszych polskich menedżerów i motywatorów oraz wykładowcą, szkoleniowcem i dobrym mówcą. Prowadzi indywidualne spotkanie, sesje terapeutyczne, konsultacje diettyczne oraz z medycyny naturalnej. Prowadzi teższkolenia i warsztaty z zakresu zdrowia psychicznego oraz profilaktyki ciała (umysł i emocje) oraz duszy o naszych uczuciach (patrz sercem). Uczy zarządzania emocjami.

Na ten temat prowadzi audycje radiowe w formie PODCAT'S na setkach platform podcastowych w calym świecie m.in. SpotiFy, ma swoje audiobooki i ebooki na SpotiFy, Legimi, Virtualo, Empik, Audioteka, Publio-Agora i wielu innych księgarniach online

https://renatazarzycka.com

Dedykacja
Podziękowania
Przedmowa

ROZDZIAŁ I  Najpiękniejszy dzień jest DZISIAJ
Co się zakończyło, to się zakończyło
Jeśli się obrócisz - skamieniejesz!
Jest dzień – ciągle jest DZISIAJ!

ROZDZIAŁ II  Najgorsza przeszkoda w porozumieniu:  ZŁOŚĆ
Komu pozwalasz podejmować decyzje za siebie?

ROZDZIAŁ III   Najpoważniejszy błąd w życiu: PODDAĆ SIĘ
Opowieść o dwóch żabach
Zasługujesz na to!
Pozwól sobie na to, czego pragniesz!
Cuda dnia codziennego
Co dajesz – to otrzymujesz
Co JA mogę z tym zrobić?
Mistrz manipulacji,  jako typowy NARCYZ
Prawdziwa miłość jest bezwarunkowa

ROZDZIAŁ IV   Najwspanialsze prezenty:  PRZEBACZENIE I WDZIĘCZNOŚĆ
Czy chcesz poczuć w pełni szczęście?
Życie jest echem – to, co wysyłasz wróci do Ciebie
Weź pełną odpowiedzialność za to, co robisz

ROZDZIAŁ V  Najpotężniejsza wewnętrzna siła:  UMIEJĘTNOŚĆ UCZENIA SIĘ
Co będzie, jeśli skorupka pęknie?
Wydobywaj to, co tkwi we wnętrzu

ROZDZIAŁ VI  Najlepsi nauczyciele: DZIECI!
Dlaczego najlepsi nauczyciele to DZIECI?
Czy jesteś dorosłym człowiekiem, czy wciąż dzieckiem?

ROZDZIAŁ VII  Najlepsze lekarstwo: OPTYMIZM
Jak oczyścić wodę w szklance?
Jestem odpowiedzialny

ROZDZIAŁ VIII  Najcudowniejszy stan umysłu: SPOKÓJ 
Klucz do osiągnięcia spokojnego umysłu
Po co tak się denerwować?
Jak możemy dostrzec swoje wady?
„Przeglądanie się w zwierciadle”.

ROZDZIAŁ IX  Najlepszy kierunek na drogowskazie:  „NOWA DROGA ŻYCIA” 
Unikaj ludzi wzbudzających w Tobie poczucie winy   
Idź po swoje!

ROZDZIAŁ X  Najwspanialsza droga do prawdy: SZCZERA ROZMOWA   
Nic nie dzieje się bez potrzeby   
Wydeptaj nowe ścieżki!  
Daj sobie czas

ROZDZIAŁ XI  Nieograniczona przestrzeń: WOLNOŚĆ   
Uśmiech najpotężniejszą bronią   
„Zdrowe” odżywianie własnych myśli

ROZDZIAŁ XII  Najważniejsza aktywność:  ODWAGA i DZIAŁANIE   
Po burzy najczęściej znów  świeci słońce   
Pisz dalszą historię swojego życia, trzymając mocno w dłoni pióro.

PODSUMOWANIE   
Od Wydawcy