Trwała przemiana

1 ocena

Wydawca:

Media Rodzina

Format:

epub, mobi

RODZAJ DOSTĘPU

20,80  32,00

Format: epub, mobi

Cena początkowa: 32,00 zł (-35%)

Najniższa cena z 30 dni: 20,80 zł  


20,80

w tym VAT

Wspólna książka Daniela Golemana, autora bestsellerowej Inteligencji emocjonalnej, i kognitywisty Richarda Davidsona to owoc długoletnich badań nad wpływem medytacji na ciało, umysł i mózg.


Autorzy analizują, jak medytacja z modnego hobby może się zmienić w rytuał oczyszczający umysł oraz polepszający codzienne funkcjonowanie. Pokazują różne rodzaje medytacji i ich wpływ na poszczególne obszary mózgu, a co za tym idzie, na reakcje organizmu w różnych sytuacjach. Przedstawiają badania naukowe, z których wynika, że osoby medytujące lepiej znoszą stres i efektywniej radzą sobie z problemami oraz trudnymi sytuacjami. Jest to książka dla każdego, kto jest zainteresowany wprowadzeniem zmian w swoim życiu, zarówno tych dotyczących funkcjonowania ciała, jak i ducha.


Rok wydania2018
Liczba stron344
KategoriaPsychologia ogólna
WydawcaMedia Rodzina
TłumaczeniePiotr Szymczak
ISBN-13978-83-8008-493-3
Język publikacjipolski
Informacja o sprzedawcyePWN sp. z o.o.

Ciekawe propozycje