Nie myśl, że NLP zniknie - ebook

Programowanie neurolingwistyczne (NLP) najczęściej opisywane jest z punktu widzenia jednej z dwóch  skrajnie różnych postaw wobec tej techniki:

1. To rewolucyjne podejście do rozwoju osobistego i życia, które w prosty sposób pozwala realizować praktycznie każde cele, niezależnie z jakich obszarów one będą.
2. To nieweryfikowalna, pseudonaukowa opowieść, która ma więcej wspólnego z różdżkarstwem niż z psychologią.

Rafał Żak stara się znaleźć odpowiedź, które z tych zdań jest bliżej prawdy. Robi to w niezwykle interesującej formie. Książkę Nie myśl, że NLP zniknie można czytać na dwa sposoby.

Pierwszy polega na przeczytaniu pierwszych 30 stron. Dostajemy tam opowieść o NLP, na jaką najłatwiej natrafić. Jest  bezpiecznie, sielankowo i miło. Jest o efektywności narzędzi, rewolucyjności podejścia do człowieka i jego rozwoju.

Drugi sposób czytania polega na kierowaniu się wskazówkami na dole stron, które pojawiają się po każdym rozdziale. Wędrówka tą ścieżką jest bardziej wymagająca, ale dostarcza większej ilości emocji niż podróż numer jeden. Ta wersja pozwala poznać nie tylko podstawowe założenia i narzędzia NLP, ale też krytyczny komentarz do nich. Autor daje szanse wypowiedzi głosowi przyjaznemu NLP, głosowi krytycznemu i głosowi rzeczowo komentującemu dwa poprzednie.

Jeśli cenisz sobie nie tylko opowieść o metodach, ale też rzeczową dyskusję na temat dowodów na ich skuteczność – ta książka jest dla ciebie. Wybierz drogę i baw się dobrze.

"W XIX wieku psychologia rywalizowała z bijącymi rekordy popularności mesmeryzmem, frenologią, spirytyzmem czy fizjonomiką. W XX wieku ludzie zainteresowani rozwojem osobistym zostali oczarowani powabem NLP, które kusiło frywolnym eklektyzmem, uproszczoną wizją człowieka i skrzynką z zestawem „magicznych” wytrychów do szybkiej regulacji zachowań. Mimo że popularność tego ociekającego autopromocją psycho-celebryty szybko nie zmaleje, to mam nadzieję, że w XXI wieku znajdzie się jeszcze miejsce na dystans i krytyczny osąd. Niewątpliwie książka Rafała Żaka stanowi wsparcie dla takich dążeń. Dzięki pomysłowej konstrukcji można ją traktować jako wzór zestawiania dwóch postaw: gorącej, entuzjastycznej, ale też doktrynerskiej oraz chłodnej, zdystansowanej i badawczej. Reszta pozostaje w gestii Czytelnika. A teraz w jednym zdaniu: Kawał dobrej roboty!"
dr Paweł Fortuna
psycholog, mentor, trener biznesu, wykładowca w Akademii Leona Koźmińskiego i w Instytucie Psychologii KUL

"Dzisiejszy świat zalewa nas ideami, których nie jesteśmy w stanie zweryfikować. Część z nich dobrze służy innym, a część jest bałamutna albo wręcz szkodliwa. Dlatego niezwykle cenny jest wysiłek służący rzetelnej ocenie różnych idei. Książka Rafała Żaka, jak rezonans magnetyczny, skanuje nurt rozwoju osobistego zwany neurolingwistycznym programowaniem. Efekt badania nie jest dla NLP pozytywny, chociaż pokazuje też niektóre obszary funkcjonujące normalnie. Każdy czytelnik zainteresowany rozwojem osobistym przeczyta tę diagnozę z wielkim zaciekawieniem i refleksją. Rafale, brawo za olbrzymią pracę, lekkość narracji i obiektywizm."
dr Sławomir Jarmuż
doktor psychologii, współwłaściciel firmy szkoleniowo-doradczej MODERATOR

Okładka
Strona tytułowa
Strona redakcyjna
Spis treści
Część bezkrytyczna
Wstęp
Od czego warto zacząć?
Definicje
Do czego przydaje się NLP?
Historia
Korzenie
Z czego się składa NLP?
Zanim zaczniemy
Założenia NLP
Systemy reprezentacji
Predykaty
Wzrokowe wskazówki dostępu
Inne wskazówki systemu reprezentacji
Rapport
Stany i submodalności
Kotwiczenie
Praca z częściami
Poziomy logiczne Diltsa
Linie czasu
Metamodel
Model Miltona
Rola języka
Kryteria celu
Pozycje percepcyjne
Modelowanie
Metaprogramy
Techniki
Innowacje w NLP
Co czytać?
Jak się uczyć?
Skąd wiemy, że to działa?
Podsumowanie
Nie myśl, że NLP zniknie

Część krytyczna
Wstęp
O cytatach
Moje kontakty z NLP
NLP dla pisarzy
Dlaczego ta praca ma sens?
Jak wygląda część bezkrytyczna?
Jak wygląda część krytyczna?
Od czego warto zacząć?
Definicje
Pudełko z puzzlami
Przegląd definicji
Magia NLP
Nauka czy nie?
NLP i NLPt
Do czego przydaje się NLP?
Nieograniczona lista obietnic
Czy tylko to?
Osobista lista celów – studium przypadku
Historia
Mityczne początki
Satir, Perls, Erickson
Obyś żył w ciekawych czasach
Chodźmy do sądu!
Nie mówmy, że to NLP
Podziały, rozstania, koterie
Frank Pucelik wchodzi na scenę
Idealna komunikacja
Jestem Richard Bandler i to wszystko jest moje!
Bandler bogiem!
Krew na rękach?
Korzenie
Z czego korzysta NLP
Psychologia? – Nie, dziękuję!
A teraz coś z zupełnie innej beczki
NLP istnieje od zawsze
Z czego się składa NLP?
Zanim zaczniemy
Założenia NLP
Skąd się wzięły?
Rzeczowo
Systemy reprezentacji
Podstawowy system reprezentacji
Narzędzia diagnostyczne, czyli czy znasz smak benzyny?
Strategie myślenia
Niezgodności = paranoja
Rzeczowo
Predykaty
Rzeczowo
Wzrokowe wskazówki dostępu
Poćwicz ruchy oczu
Interpretacja ruchu gałek ocznych
Czy księżna Diana kłamie?
Rzeczowo
Inne wskazówki systemu reprezentacji
Rzeczowo
Rapport
Oddychanie a ratowanie pacjentów w katatonii
Rzeczowo
Stany i submodalności
W hołdzie sarence
Rozwijanie submodalności
Rzeczowo
Kotwiczenie
O kotwiczeniu nieco bardziej absurdalnie
Seks w trójkącie według Mateusza Grzesiaka
Rzeczowo
Praca z częściami
Nieświadomość – a co to w ogóle jest?
Dziecko w tobie
Rzeczowo
Poziomy logiczne Diltsa
Rzeczowo
Linie czasu
Rzeczowo
Metamodel
Co się dzieje w głowie terapeuty
Rzeczowo
Model Miltona
Rzeczowo
Rola języka
Spróbuj
Ale
Nie
Rzeczowo
Kryteria celu
Rzeczowo
Pozycje percepcyjne
Rzeczowo
Modelowanie
Etapy modelowania
Strategie geniuszy, czyli Dilts modeluje
Przypadek Walta Disneya
Bóg „robi” NLP
Rzeczowo
Metaprogramy
Rzeczowo
Techniki
Szybkość to podstawa
Nie interesuje nas, o co chodzi
Rzeczowo
Innowacje w NLP
Co czytać?
Moja podróż
Powieści historyczne
Mam, znam, polecam!
Od prawa do lewa…
Depresja
NLP dla dzieci
Uwodzenie
Zespół napięcia przedmiesiączkowego
Zdrowie
Smaczki
Czy widzisz, że ta książka działa?
Jedno zdanie podsumowania
Jak się uczyć?
Prawie szkolenie albo raczej to samo co szkolenie!
Styl seminaryjny
Praktyk i Master NLP
Szkolenia w zakresie terapii
Autor idzie na szkolenie
Skąd wiemy, że to działa?
Lubimy mówić o badaniach…
…choć nie lubimy nauki
Dowód koronny
Fobie
Zespół stresu pourazowego
Inne zastosowania terapeutyczne
Zaburzenia lękowe
Uzależnienia
Grupy objawów depresji
Podsumowanie
Listy bibliografii
Historia krytycznego podejścia
Metaanaliza, czyli najnowszy argument w dyskusji
Podsumowanie stanu badań
Dlaczego tak jest?
Jak być NLP-owcem?
Podsumowanie
Oświadczam, iż na mnie nie działa
Co mnie zaskoczyło?
Wielcy uciekają w popłochu
Czy to sztuka manipulacji?
Richard Bandler
Andrzej Batko
NLP na sali sądowej
Jak się bronić?
Gdzie tu sens, gdzie logika?
Bzdury podróżują hurtowo
NLP = PLN
Zanikający paradygmat
Kilka metod kanalizowania wzburzenia
Jeszcze raz, tym razem krótko
Nie myśl, że NLP zniknie
Motta końcowe
Podziękowania
Dodatek. Lista przeczytanych książek NLP