Ciemna strona marzeń sennych
5,0
- Autor:
Andrzej Wnuk
- Wydawnictwo:
Ridero
- ISBN:9788381040051
- Format:EPUB + MOBI
13,48 zł
Koszmary i paraliż senny to zdecydowanie ciemna strona marzeń sennych. Zawarte w tym poradniku informacje pomogą czytelnikowi zrozumieć istotę tych zaburzeń snu, a liczne wskazówki oraz ćwiczenia wykorzystujące techniki relaksacji, elementy terapii poznawczo-behawioralnej oraz pracę ze świadomym snem, umożliwią skuteczną walkę z tymi przykrymi doświadczeniami i zapewnią zdrowy i spokojny sen.
Zobacz także te ebooki