Biohacking 2

1 opinia

Wydawca:

Zwierciadło

Format:

epub, mobi

RODZAJ DOSTĘPU

29,13  39,90

Format: epub, mobi

Cena początkowa: 39,90 zł (-27%)

Najniższa cena z 30 dni: 31,92 zł (-9%)  


29,13

w tym VAT

Jak osiągnąć maksimum możliwości fizycznych, psychicznych i intelektualnych na bazie biohackingu.


Już wiesz, jak wykorzystać biohacking w swoim życiu.


Co jednak możesz zrobić jeszcze dla siebie i swojego organizmu?


Chcesz poznać swój organizm lepiej i dowiedzieć się więcej, jak zwiększyć swoje możliwości?


Karol Wyszomirski w drugiej książce o biohackingu dzieli się swoją praktyczną wiedzą o tym, jak zmieniać swoje nawyki, by poczuć się i wyglądać lepiej oraz myśleć jaśniej i kreatywnej. Autor przedstawia 116 prostych i praktycznych metod optymalizacji stanu psychofizycznego. Nie ma prostszej ani szybszej metody usprawniającej organizm. Zrób to, co radzi czołowy polski biohaker, a zobaczysz, jak zmieni się jakość twojego życia.


Z poradnika dowiesz się m.in.:


– jak pozbyć się wielu problemów zdrowotnych, wykorzystując specjalistyczną wiedzę z różnych dziedzin nauki


– jak zredukować zbędne kilogramy i uzyskać wysportowaną sylwetkę


– jak zmniejszyć stres i świadomie zacząć zarządzać emocjami


– jak osiągnąć wysoki poziom energii i świetne samopoczucie


– jak podnieść poziom swojej motywacji do działania


– jak stać się osobą bardziej kreatywną i produktywną


Biohacking – metoda, dzięki której najpierw usprawnisz swój organizm, a następnie zwiększysz jego wydajność, co umożliwi ci wykorzystanie pełnego potencjału zarówno ciała, jak i umysłu. Piękno biohackingu polega na tym, że korzyści, jakie uzyskujesz z jego praktykowania, kumulują się i zdecydowanie przyśpieszają realizację celów w różnych obszarach naszego życia.


Karol Wyszomirski


Interdyscyplinarny dietetyk & health and performance coach.


Ukończył z wyróżnieniem studia z dietetyki sportowej. Szkolił się u najlepszych światowych ekspertów z branży health & wellness (B. Pakulski, J. Bennett, K. Hanson – Tampa na Florydzie w USA), (M. Coles, M. Goulden, T. Purvis – Londyn w Wielkiej Brytanii), (R. Mawer, V. Del Monte – Toronto w Kanadzie).


Na co dzień pracuje jako health & performance coach z zarządami firm, średnią i wyższą kadrą menedżerską, przedsiębiorcami i sportowcami. Jako jedyny w Polsce specjalizuje się w optymalizacji zdrowia i zwiększaniu efektywności osobistej, łącząc i wykorzystując w praktyczny sposób najnowsze odkrycia naukowe z takich dziedzin, jak: neurobiologia, psychoneuroimmunologia, epigenetyka, kinezjologia, dietetyka kliniczna, dietetyka sportowa, psychodietetyka, biohacking, psychologia zmiany i psychologia osiągnięć.


Rok wydania2021
Liczba stron25
KategoriaPoradniki
WydawcaZwierciadło
ISBN-13978-83-8132-228-7
Język publikacjipolski
Informacja o sprzedawcyePWN sp. z o.o.

Ciekawe propozycje