Wytańczona radość - ebook

Odczuwasz niewiele radości we własnym życiu albo nie zauważasz jej wcale?

Chcesz uruchomić w sobie więcej radości, powracając do samej siebie z dzieciństwa?

Zależy Ci na tym, by poza pracą znaleźć czas tylko dla siebie?

A może marzysz o tym, aby mieć ciekawe zajęcie lub hobby, które byłoby Twoją odskocznią od wyzwań codziennego życia?

Jeżeli tak, to właśnie dla Ciebie jest poradnik Wytańczona radość. Jak zumba i joga śmiechu budzą dziecięcą radość.

Dowiesz się z niego:

• Jak obudzić w sobie dziecięcą radość, nawiązując kontakt ze swoim wewnętrznym dzieckiem?

• Jak sprawić, by życie było czymś więcej niż tylko wypełnianiem codziennych obowiązków?

• Jakie są sposoby na praktykowanie wdzięczności?

• W jaki sposób uwolnić się od uporczywych myśli?

• Jak rozładowywać stres w bezpieczny sposób?

• Jak sprawić, by zabawa była sposobem na życie, a nie tylko czymś od czasu do czasu?

• Dlaczego warto wzbogacać się o nowe wspomnienia?

• Co zrobić, aby przeżywać wiele niezapomnianych chwil przepełnionych radością, szczęściem, wolnością i spontanicznością w towarzystwie rozrywkowych ludzi?

• Dlaczego warto poszerzać własną strefę komfortu?

Monika Łabędzka

debiutantka, absolwentka finansów i rachunkowości, pracuje w administracji samorządowej. Kobieta z wyobraźnią, pełna różnych przemyśleń, pytań oraz wątpliwości. Pasjonatka zumby. Interesuje się jogą śmiechu. Wyznaje zasadę, że dobra zabawa powinna być sposobem na życie, a nie tylko czymś od czasu do czasu. Miłośniczka muzyki, języka hiszpańskiego oraz wędrówek górskich. Lubi pisać. Wolny czas poświęca na czytanie książek z zakresu psychologii i rozwoju osobistego. Prywatnie żona, mama córki Anastazji.