POLECAMY
Autor:
Wydawca:
Format:
To przewodnik dla każdego, kto pragnie poprawić swoje zdrowie, zwiększyć witalność i oczyścić organizm. Wskazuje on ścieżkę łączącą wymiary fizyczne, intelektualne i duchowe. Klucz do nich tkwi w systemie energetycznym ciała, a Autorka oferuje wiele łatwych do zastosowania metod wpływania na jego funkcjonowanie poprzez ćwiczenia oddechowe, dietę, pracę z energią, opukiwanie, ruch, wdzięczność, współczucie i wiele innych terapii naturalnych. Autorka łączy jogę z medycyną energetyczną (EMjoga) tak, aby transportować energię przez ciało i czakry, co wydłuży Ci życie i poprawi samopoczucie. Nauczysz się wykorzystywać teorię Pięciu Przemian, jogę, system meridianów i wiele innych narzędzi. Joga energetyczna – idealna równowaga w życiu.
Rok wydania | 2021 |
---|---|
Liczba stron | 296 |
Kategoria | Religioznawstwo |
Wydawca | Vital |
Tłumaczenie | Anna Bergiel |
ISBN-13 | 978-83-8168-780-5 |
Informacja o sprzedawcy | ePWN sp. z o.o. |
POLECAMY
Ciekawe propozycje
Spis treści
Rx – recepty dla zdrowia | |
Bądź górą, bądź narciarzem | |
| |
| |
Część 1 Umysł. Zrozumieć energię | |
1 Energia i zdrowie ciała-umysłu | |
2 Praca z własną energią | |
3 Pięć Przemian | |
Tabela 1 Tabela dolegliwości ciała według Pięciu Przemian | |
Tabela 2 Tabela dolegliwości umysłu według Pięciu Przemian | |
| |
Część 2 Ciało. Praktyka EMjogi | |
4 Kluczowe praktyki i podstawowa praktyka EMjogi | |
5 Woda | |
6 Drewno | |
7 Ogień | |
8 Ziemia | |
9 Metal | |
| |
| |
Część 3 Duch. Joga w medycynie energetycznej poza matą | |
10 Ajurweda i dieta | |
11 Siła i magia EMjogi: prawdziwa przemiana | |
| |
Podziękowania | |
Bibliografia | |
Źródła | |
O Autorce | |