Hashimoto - skuteczny, holistyczny plan zarządzania chorobą.

1 opinia

Wydawca:

Vital

Format:

epub, mobi, pdf

RODZAJ DOSTĘPU

50,81  69,60

Format: epub, mobi, pdf

Cena początkowa: 69,60 zł (-27%)

Najniższa cena z 30 dni: 50,81 zł  


50,81

w tym VAT

Choroba Hashimoto to jedna z najpowszechniejszych chorób autoimmunologicznych XXI wieku. Cierpi na nią ponad 800 tysięcy Polaków. Czy również i ty? A może dopiero zauważasz niepokojące objawy, takie jak zmęczenie, ciągłe uczucie zimna, przybieranie na wadze, sucha skóra. Odkryj holistyczny program, który pomoże ci radzić sobie z chorobą Hashimoto i odzyskać zdrowie! Ta 4-tygodniowa terapia łączy medycynę naturalną, zdrowe odżywianie (dietę przeciwzapalną), zmiany w stylu życia oraz wsparcie emocjonalne. Odkryjesz tu 75 przepisów z maksymalnie 5 składników, wskazówki dotyczące eliminacji stanów zapalnych i wzmocnienia organizmu, a także praktyczne porady, by osiągnąć większe współczucie dla siebie. Hashimoto – naprawdę możesz poczuć się lepiej!


Rok wydania2021
Liczba stron179
KategoriaPoradniki
WydawcaVital
TłumaczenieKrzysztof Sołowiej
ISBN-13978-83-8168-947-2
Język publikacjipolski
Informacja o sprzedawcyePWN sp. z o.o.

Ciekawe propozycje

Spis treści

  

 

  

Przedmowa

  

Wstęp

  

  

CZęŚĆ PIERWSZA

  

Droga ku lepszemu zdrowiu i szczęściu

  

1 Podstawy widziane z szerszej perspektywy

  

2 Choroba Hashimoto jako schorzenie o charakterze przewlekłym

  

3 Jedz zdrowo z Hashimoto

  

4 Żyj zdrowo z Hashimoto

  

5 Wielowymiarowe leczenie choroby Hashimoto

  

  

CZĘŚĆ DRUGA

  

Przygotowywanie smacznych potraw

  

6 Organizacja kuchni

  

7 Śniadanie

  

8 Smoothies i przekąski

  

9 Sałatki i zupy

  

10 Obiady wegetariańskie

  

11 Dania obiadowe z drobiu i mięsa

  

12 Dania obiadowe z ryb i owoców morza

  

13 Sosy i dodatki

  

  

Podziękowania13

  

Dodatek A: Pokarmy, którymi można się cieszyć i żywność, której należy się wystrzegać

  

Dodatek B: Brudna dwunastka i czysta piętnastka

  

Odwołania

  

Bibliografia

  

O Autorce

RozwińZwiń