Japoński przepis na stuletnie życie

-22%

Japoński przepis na stuletnie życie

Co jedzą, ile śpią i jak żyją najbardziej długowieczni ludzie na świecie

1 opinia

Wydawca:

CZARNA OWCA

Format:

epub, mobi

RODZAJ DOSTĘPU

31,19  39,99

Format: epub, mobi

Cena początkowa: 39,99 zł (-22%)

Najniższa cena z 30 dni: 33,99 zł (-8%)  


31,19

w tym VAT

W Japonii żyje najwięcej stulatków na świecie. Zaskakująca jest nie tylko liczba seniorów, ale przede wszystkim ich kondycja fizyczna i psychiczna. W książce poznamy sposoby wiekowych Japończyków na zachowanie sprawności i dobrego zdrowia. Co jedzą? Jak długo śpią? W co wierzą? Co sprawia, że cieszą się życiem wyjątkowo długo? PoznajcieJapoński przepis na stuletnie życie!
Mieko Nagaoka (102 lata) ustanowiła niedawno rekord w pływaniu stylem dowolnym na 1500 metrów w kategorii stulatków. Hidekichi Miyazaki w wieku 105 lat wziął udział w biegu na 100 metrów i marzy, żeby pobiec z Usainem Boltem. Z kolei doktor Shigeaki Hinohara (żył 105 lat), zwany najbardziej zajętym japońskim stulatkiem, kalendarz wizyt miał wypełniony na dwa lata do przodu. Poznajemy także stuletnią fotografkę Tsuneko Sasamoto, której motto brzmi: „Na naukę nigdy nie jest za późno”.
Co jedzą, jak żyją, pracują, rozwijają swoje życie zawodowe, wypoczywają? Z kim się spotykają, kogo kochają lub nienawidzą? Krótko mówiąc: jak wyglądało i wygląda życie sędziwych mieszkańców tego odległego kraju, od których z pewnością możemy wiele się nauczyć, aby poprawić jakość swojego życia.


Rok wydania2023
Liczba stron256
KategoriaPoradniki
WydawcaCZARNA OWCA
TłumaczenieKarolina Jaszecka
ISBN-13978-83-8252-711-7
Język publikacjipolski
Informacja o sprzedawcyePWN sp. z o.o.

EBOOKI WYDAWCY

Ciekawe propozycje