INNE EBOOKI AUTORA
Autor:
Wydawca:
Format:
epub, mobi, pdf
Jak wzmocnić układ immunologiczny, zwłaszcza w czasach pandemii? W tej książce znany lekarz podpowie ci, jak możesz to zrobić, stosując rośliny lecznicze i zasady zdrowego odżywiania. Zioła są tak potężnym lekarstwem, że warto jest dodawać je do diety, by wspierać oczyszczanie organizmu i pozbyć się stanów zapalnych. Dowiesz się, jak zioła na odporność, herbaty ziołowe, nalewki, syropy wspierają terapie naturalne i zdrowie. Wzmocnisz swoją odporność poprzez spożywanie naparów, odżywek, dżemów i soków. Regularne stosowanie różnych ziół i przypraw jest niezwykle pomocne w przeciwdziałaniu chorobom przewlekłym i wzmacnia odporność, nawet w czasach pandemii. Wszystko, co musisz wiedzieć, aby wzmocnić układ odpornościowy.
Rok wydania | 2022 |
---|---|
Liczba stron | 268 |
Kategoria | Poradniki |
Wydawca | Vital |
Tłumaczenie | Piotr Leończuk |
ISBN-13 | 978-83-8272-232-1 |
Język publikacji | polski |
Informacja o sprzedawcy | ePWN sp. z o.o. |
INNE EBOOKI AUTORA
POLECAMY
Ciekawe propozycje
Spis treści
CZĘŚĆ I: Elementy odporności | |
Wstęp: Układ odpornościowy, któremu możesz zaufać | |
Korzyści ze stosowania ziół i przypraw | |
Znaczenie witamin | |
Żywność bogata w antyoksydanty i minerały | |
Optymalizacja pracy jelit | |
Odpowiednie nawodnienie | |
Strategie na dobry sen | |
Czego unikać | |
CZĘŚĆ II: Przepisy na wzmocnienie odporności | |
Ashwagandha | |
Bez | |
Brodziuszka wiechowata | |
Chyawanprash | |
Czosnek | |
Imbir | |
Jeżówka purpurowa | |
Korzeń lukrecji | |
Korzeń traganka | |
Kurkuma | |
Liście oliwne | |
Miłorząb japoński | |
Mniszek lekarski | |
Oregano | |
Reishi, wrośniak różnobarwny | |
Różeniec górski | |
Zielona herbata | |
Żeń-szeń | |
Inne | |
Tabela konwersji jednostek miary | |
Przypisy | |
Indeks przepisów | |
O Autorze | |