Regaty żeglarskie dla początkujących oraz doświadczonych ebook

Skipper, urodzony w Olsztynie, jest na wodzie od 8 roku życia. Moi sąsiedzi w Wiedniu nadali mi nazwisko Polansky. Imię Mariooo, moi azjatyccy przyjaciele. Jestem głównie w Wiedniu nad wodą, gdzie od lat biorę udział w ponad 30 regatach rocznie.

Przedmowa

Zdecydowałem się napisać te książeczkę pod tytułem „Regaty żeglarskie dla początkujących”, aby ułatwić poczatkującym regatowcom znalezienie się w gęstwinie zasad, przepisów, teorii i praktyk. Wiedza, że żeglarstwo regatowe to nie gra losowa jak ruletka jak również nie kwestia zdobycia najszybszej, najdroższej łódki, a odnoszenie sukcesów wiąże się z niemałą wiedzą i praktyką żeglarską, ma pomoc czytelnikowi w odnoszeniu sukcesów jak również w ocenie i doborze łodzi i wyposażenia. Format i wielkość wydania drukowanego jest tak dobrana, aby łatwo było ją zabrać z sobą i nie stanowiła zbędnego obciążenia. Dlatego też pominięto dwa ważne tematy, przepisy regatowe, są łatwo dostępne gdzie indziej oraz bezpieczeństwo, gdzie poziom ustala organizator regat. Składa się z 10 rozdziałów w celu nadania tematom określonej kolejności i przejrzystości. Rysunki są tak proste, jak to możliwe, pokazują standardowe sytuacje i mają sprowokować do myślenia. 10 Rozdziałów, niektóre krótsze, inne dłuższe, tworzą podstawy, na których można budować, więc proszę wykorzystać puste miejsce na własne notatki. Pierwsze regaty, w jakich miałem przyjemność startować odbyły się w Olsztynie w Klub Morski LOK, w 1980 wyemigrowałem i od tamtego czasu żegluję głównie w Wiedniu, rzadziej w Polsce, Kroacji, Hiszpanii, w sezonie startuje kilkadziesiąt razy. Z książek,”Pierwszy hals”, Andrzeja Rymkiewicza, później- „Szybciej niż Wiatr” — Jerzego Pieśniewskiego zacząłem korzystać, gdy zauważyłem ze mimo każdorazowego losowania łódek, nie mogę się przebić do czołówki. W dużych morskich regatach, gdzie jachty są w dużych odległościach od siebie najważniejszą rolę będzie odgrywał komputer, dobranie sprawnej, wytrzymalej załogi jak i konstrukcja i przygotowanie łodzi, ale bakcyla łapie się na małych łódkach i na nich najpierw trzeba umieć odnosić sukcesy. Jestem przekonany ze stosowanie wiedzy zawartej w tej książęce umożliwi czytelnikowi wiele sukcesów w regatach.

1. Fair Play — Uczciwa gra

Fair Play jest podstawą wszelkich zawodów sportowych i oznacza, że respektujemy i szanujemy innych żeglarzy, przestrzegamy przepisów regatowych i akceptujemy kary, nawet, jeśli czasami jest to sprzeczne z naszymi obecnymi przekonaniami. Niekoniecznie oznacza to, że nie można podążać za emocjami, jesteśmy ludźmi i w każdym z nas tkwi dziecko. Jak to z dziećmi, lubimy się bawić, choć czasem ktoś nam psuje zabawę, ważne jest, aby po zabawie na brzegu znów być kolegami. Bez wielkich słów, bardzo pragmatycznie, jeśli będziemy przestrzegać zasad wyścigów i respektować naszych konkurentów, również my będziemy respektowani i tak postrzegani. Warto więc zachowywać się poprawnie i czasem zrezygnować z pierwszeństwa lub przymknąć oko, na błędy konkurentów zwłaszcza przed startem jak również na pierwszym okrążeniu. Jeśli jesteśmy postrzegani, jako koleżeńscy sportowcy, możliwe, że później, gdy będziemy tego potrzebować, jakaś dobra dusza nie będzie wobec nas całkowicie surowa. Zasadniczo, jeśli dojdzie do najgorszego, czyli do dogrywki na lądzie, winny jest ten, kto pierwszy podniósł ręce do walki Dlatego aby tego uniknąć ważne są techniki relaksacyjne, takie jak np. technika oddychania 4-7-8.

A) Wdychaj przez nos Policz do 4

B) Wstrzymaj oddech Policz do 7

C) Zrób wydech ustami Policz do 8

Oraz