Operacja - jak sobie z nią poradzić?

Praktyczne porady psychologiczne i ćwiczenia

3 oceny

Format:

epub, mobi, pdf, ibuk

DODAJ DO ABONAMENTU

WYBIERZ RODZAJ DOSTĘPU

109,00

Format: epub, mobi, pdf

 

Dostęp online przez myIBUK

WYBIERZ DŁUGOŚĆ DOSTĘPU

Cena początkowa:

Najniższa cena z 30 dni: 109,00 zł  


109,00

w tym VAT

TA KSIĄŻKA JEST W ABONAMENCIE

Już od 24,90 zł miesięcznie za 5 ebooków!

WYBIERZ SWÓJ ABONAMENT

Dostałeś/aś skierowanie do szpitala na operację? Jesteś już umówiony/a na termin? A może za bardzo przeraża Cię myśl związana z operacją i jesteś całkowicie zablokowany/a?


Napisałam tego e-booka z myślą o osobach, które wybierają się na operację oraz opiekunów, którzy zajmują się chorymi.


E-book przeprowadza przez cały proces od momentu otrzymania diagnozy od lekarza, zapisania się na zabieg, pobytu w szpitalu, powrotu do domu, aż do czasu gdy pacjent powróci do równowagi psychicznej oraz fizycznej. Napisałam go na podstawie własnych doświadczeń i moich bliskich, rozmowy z pacjentami, badań psychologicznych oraz wiedzy coachingowej.


Znajdziesz w nim wszystko to co powinieneś/powinnaś wiedzieć wybierając się do szpitala. Jak się przygotować? Jak masz sobie radzić ze stresem i traumą pooperacyjną? Jak opiekować się bliską osobą po powrocie ze szpitala? Jak zmotywować siebie i bliskich, aby zapisać się na termin? Jak zmniejszyć u siebie poziom lęku? Jak poradzić sobie z ciężką diagnozą? Co wpływa na szybki powrót do równowagi psychicznej po przeżyciu traumy?


Na te i wiele innych pytań odpowie Ci jeden e-book. Znajdziesz w nim również ćwiczenia, dzięki którym prościej przejdziesz przez cały ten proces. Czytając i wykonując ćwiczenia masz o wiele większe możliwości do tego, aby szybciej wyzdrowieć i zachować równowagę psychiczną. Korzystniej również przejdziesz przez cały proces realizacji celu operacja.


Nie musisz sam/a przechodzić przez cały ten proces i martwić się o to co Cię czeka.


Dzięki temu e-bookowi będzie Ci ze wszystkim prościej i przygotujesz się na kryzysowe sytuacje, które mogłyby Cię spotkać. Poznasz również zestaw czynników pozytywnych, dzięki którym zmniejsza się natężenie stresu i szybciej odbija się traumy. Skuteczniej poradzisz sobie ze stresem oraz traumą za pomocną metod opartych na badaniach.


Wierzę, że każdy może osiągnąć ustalony przez siebie cel. Czasami potrzeba, tylko więcej energii, czasu i kosztów, jednak wszystko da się osiągnąć. Wystarczy dobrze się do tego przygotować. Im lepiej się do tego przygotujesz, tym mniejsze koszty poniesiesz i szybciej osiągniesz swój cel.


Pomogę Ci w ustaleniu i realizacji celu operacja.


E-book przeprowadzi Cię przez cały ten proces. Dasz sobie radę. Wierzę w Ciebie.


Rok wydania2022
Liczba stron624
KategoriaPoradniki
WydawcaNaukowa Psychologia
ISBN-13978-83-966140-0-1
Numer wydania1
Język publikacjipolski
Informacja o sprzedawcyePWN sp. z o.o.

Ciekawe propozycje

Spis treści

  Kim jestem -    3
  Wprowadzenie -    13
  
  Rozdział 1 Przed operacją
  1.1 Planowana operacja vs. nagły zabieg -    26
  1.2 Nowotwory łagodne, a nowotwory złośliwe - jak sobie poradzić po wykryciu guza do wycięcia? -    33
  1.3 Kilka słów o innego rodzaju operacjach i zabiegach -    42
  1.4 Skąd czerpać motywacje do umówienia się na operację? -    48
  1.5 W jaki sposób wybrać najlepszy szpital w którym chcemy mieć operację? -    72
  1.6 W jaki sposób się zmobilizować do tego, aby nie przekładać terminu? -    80
  1.7 Jak zorganizować swoje życie gdy mamy już ustalony termin operacji? -    88
  1.8 Co ze sobą zabrać do szpitala? -    113
  1.9 Jakie przeszkody możemy napotkać podczas realizacji celu? -    130
  
  Rozdział 2 Pobyt w szpitalu
  2.1 Jak sobie poradzić będąc pierwszy raz w szpitalu? -    143
  2.2 Jedzenie w szpitalu -    157
  2.3 Wywiad i badania -    164
  2.4 Lęk przed znieczuleniem – jak sobie z nim poradzić? -    171
  2.5 Jak się przygotować psychicznie do znieczulenia? -    175
  2.6 Jak sobie poradzić, gdy jutro mamy operację? -    182
  
  Rozdział 3 Zaraz po operacji
  3.1 Wybudzenie na sali operacyjnej, na sali pooperacyjnej, czy na oddziale? -    191
  3.2 Wenflon, cewnik, dren i inna aparatura – jak sobie poradzić po podłączeniu? -    196
  3.3 Co pomoże Ci stanąć na nogi zaraz po operacji? -    200
  3.4 Po co żyje? Twoja motywacja do szybkiego powrotu do zdrowia -    207
  
  Rozdział 4 Powrót do domu
  4.1 Jak sobie poradzić z traumą pooperacyjną? -    214
  4.2 Stan psychiczny i fizyczny po operacji – jak sobie poradzić z utratą sprawności i atrakcyjności? -    226
  4.3 Jak uchronić się przed przywoływaniem traumatycznych wydarzeń? -    249
  
  Rozdział 5 Czas leczy rany
  5.1 Jak zadbać o ciało i psychikę w pierwszych tygodniach po operacji? -    255
  5.2 Jak sobie radzić ze stresem podczas procesu zdrowienia? -    268
  5.3 Jak sobie poradzić z powrotem do równowagi psychicznej po przeżyciu traumy? -    301
  
  Rozdział 6 Nowy tryb życia
  6.1 Długotrwały stres w wyniku wydłużonego procesu leczenia - jak sobie z nim poradzić? -    330
  6.2 Ciężka diagnoza - jak poradzić sobie z wykrytą chorobą? -    364
  6.3 Utracona sprawność - jakie masz możliwości? -    384
  
  Rozdział 7 Bliscy
  7.1 Jak pomóc rodzinie i bliskim kiedy przeżywają Twoją chorobę? -    414
  7.2 Jak przekonać bliską osobę do zapisania się na operację? -    419
  7.3 Jak wspierać bliską osobę, która wybiera się na operację? -    441
  7.4 Jak opiekować się bliską osobą, która wróciła do domu po zabiegu? -    462
  
  Rozdział 8 Podsumowanie celu operacja
  8.1 Pozytywne i negatywne aspekty zrealizowania celu -    490
  Zakończenie -    516
  
  Materiały dołączone:
  Spis ćwiczeń -    518
  Słownik pojęć -    525
  Dziennik radzenia sobie ze stresem -    545
  Planer pacjenta -     557
  Planer odbicia się od traumy -    583
  Literatura -    610
  Notatki -    620
RozwińZwiń

Operacja - jak sobie z nią poradzić? - RECENZJE

Pisemne recenzje mogą być dodawane wyłączenie przez klientów zarejestrowanych w sklepie. Na liczbę gwiazdek wyświetlanych przy produkcie składają się również oceny produktów, dodanie których nie wymaga posiadania konta.

Publikujemy wszystkie recenzje produktów, zarówno pozytywne, jak i negatywne. Jeśli wiemy, że produkt został zakupiony przez recenzenta, oznaczamy to ikonką  Recenzja potwierdzona zakupem

Brakowało takiej książki na polski rynku!

Autor: Paulina

Dodano: 07.12.2022

Autorka nie dość, że jest psycholożką (oraz trenerką i couchem) to sama przeszła ścieżkę, którą przeciera teraz innym, będącym na jej początku. Dzieli się swoją wiedzą zarówno naukową jak i praktyczną ?od kuchni? oraz swoim własnym doświadczeniem. Osobiście chciałabym jej podziękować za taki wkład własny-czuć, że książka nie jest tylko suchą teorią. Mówi się, że nikt nie może się przygotować na najtrudniejsze w życiu chwile - oto dowód, że w jakiejś części możemy. Jako terapeutka będę z czystym sumieniem polecać ją pacjentom i ich najbliższym.