Szczęśliwa bez winy. Jak uwolnić się od poczucia winy i odnaleźć drogę do szczęścia
- Autorzy:
- Maciej Bennewicz, Anna Prelewicz
- Wydawnictwo:
- Sensus
- Wydawnictwo:
- Sensus
- Wydawnictwo:
- Sensus
- Ocena:
- Bądź pierwszym, który oceni tę książkę
- Stron:
- 320
- Czas nagrania:
- 6 godz. 32 min.
- Czyta:
- Anna Ryźlak, Leszek Filipowicz
- Druk:
- oprawa miękka
- Dostępne formaty:
-
PDFePubMobi
- Audiobook w mp3
Opis
książki
:
Szczęśliwa bez winy. Jak uwolnić się od poczucia winy i odnaleźć drogę do szczęścia
Pokochaj krótkie historie. Drzemie w nich wielka moc!
Uwielbiamy, gdy ktoś zabawia nas opowieścią. Bajką, baśnią albo... koanem - metaforyczną historią, niby prostą, a głęboką, z której każdy może wziąć dla siebie to, co mu akurat potrzebne. Jeśli czytając dany koan albo słuchając go, czujesz, że porusza w Tobie czułą strunę, a może nawet, że Cię boli, oznacza to, że ten konkretny temat masz do przepracowania. W procesie zmiany zapoczątkowanym dzięki książce "Szczęśliwa bez winy. Jak uwolnić się od poczucia winy i odnaleźć drogę do szczęścia" dotrzesz do pełni swojego życia: wolnego od winy i wstydu, spokojnego i szczęśliwego.
"Szczęśliwa bez winy. Jak uwolnić się od poczucia winy i odnaleźć drogę do szczęścia" - książka dla każdej z nas
Czytaj Szczęśliwą bez winy, nie oceniając tekstu. Poddaj się mu i zrealizuj zawarte w nim sugestie. Wszystkie, bez wyjątku. Korzystaj z podpowiedzi Anny Prelewicz i Macieja Bennewicza - albo odbieraj historie po swojemu. Być może niektóre z prezentowanych tu opowiadań, interpretacji lub pytań Cię zainspirują, inne zaskoczą albo wprawią w zakłopotanie, aż wreszcie pojawi się taki fragment, dzięki któremu odkryjesz odnawialne źródło energii dla własnego życia.
W księgarni psychologicznej Sensus znajdziesz także inne tytuły autorstwa Anny Prelewicz i Macieja Bennewicza - m.in. "Coaching. Zestaw narzędzi" oraz "Mentoring. Złote zasady".
Wybrane bestsellery
-
Nowość Bestseller Promocja
Wyobraź go sobie. METASPOKÓJ to błogi stan równowagi, spójności, dogłębnej znajomości siebie i co za tym idzie - życia w zgodzie ze sobą. Osiągnięcie go pozwala podejmować decyzje, które są zgodne z wewnętrznym systemem wartości. Doświadcza się w nim pewności, odwagi i motywacji do działania bez żadnych obciążeń czy lęków. Pozostaje się wolnym od oczekiwań innych, od ich - często negatywnych - ocen. Innymi słowy: to stan, w którym potrafisz w trudnych sytuacjach wejść w rolę obserwatora i przyglądać się sobie i swojemu życiu z poziomu META. To pozwala zachować równowagę wewnętrzną.- Druk
- PDF + ePub + Mobi pkt
Spokojny mózg. Neuronaukowe i psychologiczne narzędzia budowania odporności psychicznej Spokojny mózg. Neuronaukowe i psychologiczne narzędzia budowania odporności psychicznej
(31,44 zł najniższa cena z 30 dni)
32.43 zł
49.90 zł (-35%) -
Nowość Bestseller Promocja
Życie stawia przed nami wciąż nowe wyzwania. Chce od nas zbyt wiele, daje nam za mało. Za dużo wysiłku skutkującego chronicznym zmęczeniem i za mało szans na wysłuchanie własnego ciała. Zbyt wiele pośpiechu i niewystarczający czas na odpoczynek. Zbyt mocną presję na spełnianie cudzych oczekiwań i niewiele okazji do zaspokajania własnych potrzeb. A do tego dochodzi to, co się dzieje wokół nas. Martwimy się sytuacją w kraju i na świecie, dręczymy wizjami niewesołej przyszłości, jaką wieszczą komentatorzy w gazetach, radiu i telewizji, nie potrafimy się odciąć od wykańczających psychicznie mediów społecznościowych…- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
Przebodźcowani. Szukając siebie w świecie nadmiaru Przebodźcowani. Szukając siebie w świecie nadmiaru
(31,44 zł najniższa cena z 30 dni)
32.43 zł
49.90 zł (-35%) -
Nowość Bestseller Promocja
Odporność psychiczna cechuje każdego, kto osiągnął trwały sukces, niezależnie od branży czy dziedziny, jaką się zajmuje. Śmiało można stwierdzić, że to jeden z czynników spełnienia ― warunek, by dotrzeć na sam szczyt, a potem się na nim utrzymać. Na drodze do trwałego zwycięstwa bowiem nie brakuje przeszkód, a ich pokonanie zależy właśnie od stanu umysłu; to element decydujący o powodzeniu lub porażce. Jeśli pragniesz osiągać sukcesy, jednak każda trudność sprawia, że masz ochotę się poddać, musisz wzmocnić swoją psychikę!- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
Odporność psychiczna. Poradnik, dzięki któremu stawisz czoła życiowym wyzwaniom, poradzisz sobie z negatywnymi emocjami i przezwyciężysz przeciwności, zachowując przy tym odwagę i pewność siebie Odporność psychiczna. Poradnik, dzięki któremu stawisz czoła życiowym wyzwaniom, poradzisz sobie z negatywnymi emocjami i przezwyciężysz przeciwności, zachowując przy tym odwagę i pewność siebie
(31,44 zł najniższa cena z 30 dni)
32.43 zł
49.90 zł (-35%) -
Promocja
Ta książka w rzeczowy i praktyczny sposób poprowadzi Cię poprzez wszelkie niuanse i zawiłości współczesnej psychologii i psychologii jogi. Znajdziesz tu rewolucyjną syntezę obu tych szkół psychologicznych, wyjaśnioną w sposób pozwalający na jej zastosowanie w praktyce lekarskiej, ale też w codziennej pracy nad swoim rozwojem. Co ważne: wiele spośród koncepcji psychologicznych jogi można w przetworzonej formie znaleźć w zachodniej psychologii. Na obecnym etapie rozwoju współczesnej psychologii natomiast warto przełożyć nauki joginów na język i koncepcje zrozumiałe dla człowieka Zachodu. Zintegrowanie tych dwóch systemów psychologii przyniesie nam — mieszkańcom zachodniego świata — ogromne korzyści.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(31,44 zł najniższa cena z 30 dni)
32.43 zł
49.90 zł (-35%) -
Bestseller Promocja
W tej książce znajdziesz proste i dobrze wyjaśnione ćwiczenia, dzięki którym nauczysz się sztuki medytacji i wizualizacji. Pomogą Ci one zminimalizować stres i walczyć z niepożądanymi nawykami. Szybko dostrzeżesz u siebie większą pewność siebie, kreatywność i lepszą koncentrację uwagi. Przekonasz się też, że możesz kontrolować sny i osiągać większą satysfakcję w relacjach. Co ważniejsze: niepostrzeżenie dotrzesz do ostatniego etapu, na którym będziesz rutynowo robić to, co dla większości ludzi wydaje się niewykonalne! Poza ćwiczeniami i wskazówkami, które raz na zawsze zmienią Twoje życie, poznasz też fascynujące studia przypadku i odkryjesz niezwykłe możliwości swojego własnego umysłu.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
Kontrola umysłu metodą Silvy. Odkryj niezwykłe możliwości swojego mózgu Kontrola umysłu metodą Silvy. Odkryj niezwykłe możliwości swojego mózgu
(37,17 zł najniższa cena z 30 dni)
38.35 zł
59.00 zł (-35%) -
Promocja
Życie nie jest sprawiedliwe. Talenty nie są rozdzielane jednakowo wszystkim ludziom. Każdy jednak może wykorzystać swoją szansę na życiowy sukces. Wystarczy zapanować nad pragnieniami i emocjami, aby dokonywać słusznych wyborów i radzić sobie z pokusami i trudnościami. Wystarczy odkryć sekret umiaru i równowagi w życiu, poznać różnicę między wolnością a swawolą, a następnie zacząć kultywować w sobie jedną z czterech kardynalnych cnót stoickich: dyscyplinę.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
Siła samodyscypliny. O panowaniu nad sobą w każdej sytuacji Siła samodyscypliny. O panowaniu nad sobą w każdej sytuacji
(37,17 zł najniższa cena z 30 dni)
38.35 zł
59.00 zł (-35%) -
Bestseller Promocja
Wszystkie nasze myśli, emocje, przeżycia i reakcje na zagrożenia zapisują się w ciele. W postawie, sposobie trzymania głowy, chodzie, pozycji, jaką przyjmujemy podczas siedzenia, widać, co przeżyliśmy i czego doświadczyliśmy. Niezależnie bowiem od tego, czy mamy przed sobą prawdziwe niebezpieczeństwo, czy tylko intensywnie myślimy, że może ono nastąpić, ciało w obu tych sytuacjach zachowuje się tak samo. W efekcie często zmagamy się z rozmaitymi, zależnymi od psychiki dysbalansami fizycznymi: przykurczami, napięciami i usztywnieniami, które powodują ból, przyczyniają się do powstawania achorób somatycznych i utrudniają codzienne funkcjonowanie.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
Ciało chore z emocji. Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić Ciało chore z emocji. Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić
(31,44 zł najniższa cena z 30 dni)
32.43 zł
49.90 zł (-35%) -
Promocja
Relacje mają wielkie znaczenie w życiu. Kontakty z innymi ludźmi są równocześnie źródłem licznych emocjonalnych trudności i okazją do tego, by łatwiej rozwiązywać tego rodzaju problemy. Ot, paradoks. W każdym razie na świecie nie jesteśmy sami i nie żyjemy tylko dla siebie. Współistniejemy w skomplikowanej sieci powiązań, których jakość w dużym stopniu zależy od samoregulacji w zakresie emocji i empatii. Są to umiejętności pomocne w każdej sferze życia: w budowaniu relacji, mierzeniu się z sytuacjami trudnymi życiowo czy zawodowo, w liderstwie i biznesie, w edukacji, w rodzicielstwie.- Druk
- ePub + Mobi pkt
Alfabet empatii. Żyj w zgodzie ze sobą i innymi. Porozumienie bez przemocy w praktyce. Wydanie 2 Alfabet empatii. Żyj w zgodzie ze sobą i innymi. Porozumienie bez przemocy w praktyce. Wydanie 2
(37,74 zł najniższa cena z 30 dni)
38.94 zł
59.90 zł (-35%) -
Promocja
Wystarczy przerzucić kilka telewizyjnych kanałów, by trafić na narcyza wśród polityków czy celebrytów, albo posurfować po internecie, by natknąć się na influencerów, których narcyzm stał się skutecznym narzędziem budowania własnej marki. Na szczęście telewizor można wyłączyć, a przeglądanie mediów społecznościowych zamienić na pożyteczniejsze zajęcie. Problem zaczyna się wówczas, kiedy narcyz spogląda na nas nie z ekranu telewizyjnego czy z telefonu, ale na przykład zza biurka szefa w pracy. Jego tak łatwo wyłączyć się nie da. A jeszcze trudniej jest z narcyzem, z którym łączą nas więzy rodzinne, miłosne lub przyjacielskie.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
Narcyz. Jak nie dać się skrzywdzić i jak nie krzywdzić innych Narcyz. Jak nie dać się skrzywdzić i jak nie krzywdzić innych
(34,59 zł najniższa cena z 30 dni)
35.69 zł
54.90 zł (-35%) -
Promocja
Gaslighting jest wyrafinowaną formą przemocy psychicznej. Polega na takim manipulowaniu drugą osobą, aby zaczęła kwestionować rzeczywistość, swoją pamięć czy własne postrzeganie świata. W tym celu wystarczy przepytywać ofiarę, drwić z niej, podawać w wątpliwość jej doznania — w końcu uwierzy, że postradała zmysły.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
Gaslighting. Odzyskanie równowagi po doświadczeniu przemocy emocjonalnej Gaslighting. Odzyskanie równowagi po doświadczeniu przemocy emocjonalnej
(30,87 zł najniższa cena z 30 dni)
31.85 zł
49.00 zł (-35%)
O autorach książki
Maciej Bennewicz - menedżer, trener kognitywny, superwizor, socjolog ze specjalizacją z psychologii, artysta plastyk, ilustrator. Założyciel Instytutu Kognitywistyki, organizacji kształcącej zawodowych mentorów, coachów, menedżerów. Autor licznych artykułów i uznanych za kanoniczne poradników na temat coachingu: Coaching, czyli restauracja osobowości, Coaching, czyli przebudzacz neuronów, Coaching na Wyspach Szczęśliwych, Coaching. Kreatywność. Zabawa. Narzędzia rozwoju dla pasjonatów i profesjonalistów, Coaching. Złote zasady, Coaching i mentoring w praktyce. Podejście kognitywistyczne. Wydanie nowe rozszerzone i wielu innych. Współautor, wraz z Anną Prelewicz, książek: Coaching. Zestaw narzędzi, Mentoring. Złote zasady i Mentoring. Zestaw narzędzi.
Anna Prelewicz - dyrektor programowa w Instytucie Kognitywistyki, trener kognitywny, mentor, coach, terapeutka, superwizorka. Od ponad dziesięciu lat prowadzi sesje indywidualne i grupowe, specjalizuje się w mentoringu, coachingu indywidualnym i grupowym, a także w procesach wspierających zdrowienie i rozwój osobisty w formule kognitywnej. Współautorka, wraz z Maciejem Bennewiczem, książek: Coaching. Zestaw narzędzi, Mentoring. Złote zasady i Mentoring. Zestaw narzędzi.
Maciej Bennewicz, Anna Prelewicz - pozostałe książki
-
Promocja
Świat wymaga od nas siły. Powinniśmy być silni fizycznie i psychicznie: oto pożądany wzorzec współczesnego człowieka. Niestety, zawsze niedościgniony. Mamy bowiem być silnymi wojownikami, prącymi stale do przodu zwycięzcami, ale równocześnie być dobrzy, łagodni, czuli i opiekuńczy. Nie wolno nam NIGDY okazywać słabości, nie wolno pozwalać sobie na łzy, miękkość, gorsze samopoczucie. Tyle że ten wzorzec jest nierealny, niespełnialny i krzywdzący. Nie można w jednym człowieku pogodzić tak wielu sprzecznych oczekiwań, nie można być wszystkim dla wszystkich i jeszcze pozostać w zgodzie z samym sobą...- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
Silny bez krzywdy. Jak zbudować osobistą siłę bez krzywdzenia siebie i innych Silny bez krzywdy. Jak zbudować osobistą siłę bez krzywdzenia siebie i innych
(28,29 zł najniższa cena z 30 dni)
29.18 zł
44.90 zł (-35%) -
Promocja
Najprostsze, a zarazem najbardziej trafne polskie tłumaczenie anglojęzycznego coachingu to trening rozwoju osobistego, a w przypadku pracy z grupą — trening rozwoju zespołowego. W ostatnich latach coaching stał się niezwykle popularny, jak grzyby po deszczu wyrastają kolejne szkoły specjalizujące się w nauczaniu coachingu, za co drugim rogiem ulicy czai się coach... Czy jednak każde miejsce nauki zawodu i każdy trener rozwoju jest kompetentny w tej dziedzinie? Klient — czy to przyszły coach, czy też osoba chcąca z coachingu skorzystać — inwestuje swoje pieniądze, czas, dobre chęci. Jak może zweryfikować, czy to, co mu się oferuje, mieści się w najlepszych praktykach sztuki coachingu?- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(29,40 zł najniższa cena z 30 dni)
24.50 zł
49.00 zł (-50%) -
Relacja mistrz – uczeń, a następie mistrz – czeladnik była jednym z podstawowych elementów kształcenia zawodowego aż do początków zainicjowanej w Anglii rewolucji przemysłowej. Zadaniem ucznia, czyli przyszłego czeladnika, było precyzyjne odwzorowywanie wiedzy i doświadczenia mentora — mistrza rzemieślniczego. Przez stulecia ludzkość uczyła się więc od mistrzów. Ich praktyczna wiedza była skarbem, a doświadczenie narzędziem umożliwiającym jej odpowiednie wykorzystanie. Współczesny pracownik wcale nie wymaga mniej wsparcia i wiedzy niż jego pradziad czeladnik. Ponieważ jednak zmieniły się technologia, rynek pracy i wymogi stawiane przez pracodawców, aktualnie potrzebujemy wiedzy i narzędzi o innym charakterze.
- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
Niedostępna
-
Promocja
Słowo „mentor” wywodzi się z mitologii greckiej. Ściślej pochodzi od imienia jednej z postaci mitologicznych, Méntora, któremu wyruszający pod Troję Odyseusz, król Itaki, powierzył pieczę nad swoim majątkiem, a także żoną i synem. Gdy syn Odyseusza Telemach wyruszył na poszukiwanie ojca, rolę Méntora przejęła bogini Atena — opiekun stał się przewodnikiem. Od zarania dziejów ludzie szukają mentorów, osób posiadających szeroką wiedzę i bogate doświadczenie, którymi mogą zainspirować innych i które wykorzystują, by wskazać im ścieżkę rozwoju. Relację mistrz – uczeń spotkamy w mitach starożytnej Grecji i Rzymu, w taoizmie i buddyzmie, w koncepcji konfucjańskiej, w zakonach sufickich islamu, w indyjskim systemie sampradaya, a także w judeochrześcijańskiej tradycji nauczycieli.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(29,40 zł najniższa cena z 30 dni)
31.85 zł
49.00 zł (-35%) -
Promocja
Coaching, mimo swojej znacznej i wciąż rosnącej popularności, nadal jest dziedziną nową, a przez to nieuporządkowaną. Równolegle funkcjonują różne, często rozbieżne jego definicje, mianem „coachów” określają się bardzo odmienni specjaliści, a czasem niestety także antyspecjaliści, którzy sięgają po etycznie niedopuszczalne metody z pogranicza nauki i ezoteryki. Jak w tym wszystkim ma się odnaleźć początkujący praktykant coachingu? Jaką wiedzą powinien się kierować, które techniki wybierać, by działać z myślą o jak największych korzyściach dla swojego klienta? Techniki proponowane przez autorów tej książki łączą w sobie wszystkie funkcje ważne w przebiegu zmiany, jakiej w procesie coachingowym powinien doświadczyć klient.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(23,94 zł najniższa cena z 30 dni)
25.92 zł
39.90 zł (-35%) -
Zanim coaching w Polsce na dobre rozwinął skrzydła i przeszedł rozliczne choroby wieku dziecięcego, dorobiono mu gębę. Z jakiego powodu? O zróżnicowanych przyczynach takiego stanu rzeczy na kartach tej książki pisze Maciej Bennewicz. Autor skupia się także na wnioskach, które warto wyciągnąć z tej sytuacji. Proponuje skuteczne sposoby przeciwdziałania czarnemu PR-owi oraz sprawdzone metody pracy coachingowej.
- Druk
- PDF + ePub + Mobi pkt
Zabić coacha. O miłości i nienawiści do autorytetów w Polsce Zabić coacha. O miłości i nienawiści do autorytetów w Polsce
Niedostępna
-
Promocja
„Przecież samorozwój to ciężka praca!” — powiesz. Od początku uczy się nas, że bez pracy nie ma kołaczy, że musi boleć, że tylko w ciężkim znoju osiągniemy CEL. Tylko co dalej? Ludzie, którzy wdrapali się na ten mityczny szczyt, mówią często, iż teraz w ich życiu zapanowała pustka. Chyba nie o to Ci chodzi, prawda? A gdyby tak nie trzeba było osiągać celu? Gdybyśmy mogli tylko wciąż do niego dążyć? W dodatku w sposób bezpieczny i ciekawy, za pomocą narzędzi, które na pewno nikogo nie skrzywdzą, za to każdemu uprzyjemnią życie, pracę, samopoznanie?- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
COACHING, KREATYWNOŚĆ, ZABAWA. Narzędzia rozwoju dla pasjonatów i profesjonalistów COACHING, KREATYWNOŚĆ, ZABAWA. Narzędzia rozwoju dla pasjonatów i profesjonalistów
(35,40 zł najniższa cena z 30 dni)
38.35 zł
59.00 zł (-35%) -
„Przecież samorozwój to ciężka praca!” — powiesz. Od początku uczy się nas, że bez pracy nie ma kołaczy, że musi boleć, że tylko w ciężkim znoju osiągniemy CEL. Tylko co dalej? Ludzie, którzy wdrapali się na ten mityczny szczyt, mówią często, iż teraz w ich życiu zapanowała pustka. Chyba nie o to Ci chodzi, prawda? A gdyby tak nie trzeba było osiągać celu? Gdybyśmy mogli tylko wciąż do niego dążyć? W dodatku w sposób bezpieczny i ciekawy, za pomocą narzędzi, które na pewno nikogo nie skrzywdzą, za to każdemu uprzyjemnią życie, pracę, samopoznanie?
- Druk pkt
COACHING, KREATYWNOŚĆ, ZABAWA. Narzędzia rozwoju dla pasjonatów i profesjonalistów. Książka z autografem COACHING, KREATYWNOŚĆ, ZABAWA. Narzędzia rozwoju dla pasjonatów i profesjonalistów. Książka z autografem
Czasowo niedostępna
-
Tajemnica odnaleziona w starych księgach! Najbardziej znany polski coach, czyli trener osobowości, uczy Polaków strategii odnoszenia sukcesów na przykładzie wybranych sytuacji.
- Audiobook MP3 pkt
Niedostępna
-
Promocja
Jeżeli słyszeliście gdzieś o coachingu i chcecie się dowiedzieć, co to jest, zanim sami go doświadczycie, to audiobook Coaching czyli restauracja osobowości w przystępny sposób udziela odpowiedzi na to pytanie.- Audiobook MP3 pkt
(31,21 zł najniższa cena z 30 dni)
31.21 zł
34.90 zł (-11%)
Ebooka "Szczęśliwa bez winy. Jak uwolnić się od poczucia winy i odnaleźć drogę do szczęścia" przeczytasz na:
-
czytnikach Inkbook, Kindle, Pocketbook, Onyx Boox i innych
-
systemach Windows, MacOS i innych
-
systemach Windows, Android, iOS, HarmonyOS
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących formaty: PDF, EPub, Mobi
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Audiobooka "Szczęśliwa bez winy. Jak uwolnić się od poczucia winy i odnaleźć drogę do szczęścia" posłuchasz:
-
w aplikacji Ebookpoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych
-
na dowolonych urządzeniach i aplikacjach obsługujących format MP3 (pliki spakowane w ZIP)
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Kurs Video "Szczęśliwa bez winy. Jak uwolnić się od poczucia winy i odnaleźć drogę do szczęścia" zobaczysz:
-
w aplikacjach Ebookpoint i Videopoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych z dostępem do najnowszej wersji Twojej przeglądarki internetowej
Recenzje książki: Szczęśliwa bez winy. Jak uwolnić się od poczucia winy i odnaleźć drogę do szczęścia (10) Poniższe recenzje mogły powstać po przekazaniu recenzentowi darmowego egzemplarza poszczególnych utworów bądź innej zachęty do jej napisania np. zapłaty.
-
Recenzja: www.naprawdenienazarty.pl Mudzo PaulinaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Szczęśliwa bez winy. Jak uwolnić się od poczucia winy i odnaleźć drogę do szczęścia to pierwszy poradnik motywacyjny, po który musisz sięgnąć w 2022 roku. Książka autorstwa Anny Prelewicz i Macieja Bennewicza jest poradnikiem skomponowanym wokół buddyjskiej praktyki, który pozwala wyzwolić i oczyścić swój umysł. Szczęśliwa bez winy Książka zawiera krótkie opowiadania o charakterze filozoficznym. Z pozoru znajdziemy w niej proste historię, jednak wypełnienie ich metaforami i symbolami pozwoli nam znaleźć w nich głębszy sens i przesłanie. Każda historia jest inna, a w trakcie ich czytania odczuwa się wiele emocji. Wszystko po to, żeby odnaleźć przebaczenie dla samej siebie i zacząć czuć szczęście. Książkę przeczytałam już dawno temu, jednak naładowanie emocjami nie pozwoliło mi popracować nad nimi, a zakończenie roku i postanowienia noworoczne to dobry moment by sięgnąć po nią po raz kolejny i przepracować każdą opowieść jeszcze raz. Jestem pewna, że pozwoli mi to wyzbyć się wielu negatywnych emocji. Po głębszym zastanowieniu uważam, że jest to jeden z lepszych poradników jakie ostatnim czasie trafiły do moich rąk. Serdecznie polecam tym, którzy mają tendencje do nadmiernego zamartwiania się oraz szukania winy w samej sobie. Pozwólmy być sobie szczęśliwymi!
-
Recenzja: Liniatura Juszkiewicz ŻanetaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
LITERATURA TO KLĄTWA BAZYLISZKA LITERATURA TO KLĄTWA BAZYLISZKA Odważysz się spojrzeć w lustro? „Szczęśliwa bez winy” Anny Prelewicz i Macieja Bennewicza to ciekawa książka od wydawnictwa SENSUS. To ciekawy poradnik skomponowany wokół buddyjskiej praktyki zen. Pozwala wyzwolić się ze złych schematów i uwolnić umysł. Co trzeba zrobić? Posłuchać opowieści. Przyjemne i pożyteczne. „Literatura, moi drodzy, to często klątwa bazyliszka, który nie może przeglądać się w lustrze, gdyż to, co zobaczy, przerazi go na śmierć. Opowieści, które leczą Koany to opowiastki o charakterze filozoficznym, które przepełnione są metaforami i symbolami. Z pozoru przedstawione historie wydają się proste, ale gdy zagłębimy się w ich sens, znajdziemy tam znacznie więcej sensu i przesłania. Każda opowieść jest inna i każdy czytelnik może ją zupełnie inaczej odczytywać. Twoim zadaniem jest wziąć z tej historii dokładnie tyle, ile potrzebujesz. Jak to działa? W trakcie czytania możesz poczuć bardziej intensywne emocje, jakby ktoś dotykał Twojej wrażliwej struny. To znak, że dany temat trzeba przepracować. Wszystko po to, by uwolnić się od winy i wstydu i wreszcie zacząć wieść spokojne i szczęśliwe życie. „Tam są tylko literki, wyłącznie słowa, nic nie znaczą, jeśli nie nadasz im znaczenia”. Daj się ponieść Specyfiką koanów jest to, że należy je czytać bez krytyki i oceniania. Należy uwolnić swój umysł i spróbować wyjść poza utarte schematy – trzeba dać się ponieść, tylko wtedy ta praktyka okaże się przyjemna i skuteczna. Książka „Szczęśliwa bez winy” ciekawi, intryguje i pobudza do myślenia, a poszczególne koany są niezwykle ciekawe. Możesz się na przykład dowiedzieć, czy czarownice są czarujące i dlaczego ktoś, kto nigdy nie podróżował, zechciał zostać pochowany z widokiem na ocean. Po każdej historii jest też jej interpretacja oraz ćwiczenia do samodzielnego wykonania. Doskonała praca nad sobą i swoim umysłem. „Literatura wciąż jest groźna dla zatwardziałych umysłów, dla konserwatywnych postaw, dla autorytarnych osobowości, gdyż prowokuje do zadawania niewygodnych pytań”.
-
Recenzja: Du_sia Dudek MałgorzataRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Książkę warto raz przeczytać i drugi raz z nią pracować. Dużo wartościowych informacji, wiele koanów i ich interpretacje oraz pytania do nich zawarte sprawiają, że praca nad sobą jest dużo łatwiejsza. Niektóre koany Cię zaskoczą, niektóre rozczarują, poruszą do głębi, sprawia że będziesz się wzruszać albo płakać że Ciebie też to dotknęło, na pewno znajdziesz teks albo kilka tekstów, które sprawią że odnajdziesz dzięki nim wewnętrzną siłę i zrozumiesz, że zasługujesz na szczęście. Według mnie książka 8/10 Polecam, na pewno sprezentuję ja kilku osobom.
-
Recenzja: https://www.instagram.com/books.are.my.lajf/?hl=pl Zuzanna KoszałkaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
„Szczęśliwa bez winy. Jak uwolnić się od poczucia winy i odnaleźć drogę do szczęścia” to pozycja obowiązkowa dla każdego z nas. Autorzy: Anna Prelewicz i Michał Bennewicz zaznaczają, że tę książkę można czytać wybiórczo jak i od początku do końca, lecz lepiej będzie jak przeczytamy ją za pomocą drugiego sposobu, wraz z robieniem sobie krótkich notatek. Krótkie historie- „koany” z których składa się ta książka to opowiadania z których możemy zaczerpnąć lekcję. Często w koanach (pod koniec) zauważymy zaskakujące pytania, które prowadzą do refleksji i pracy nad sobą. Jesteśmy zachęcani do tego aby skupić się na tym co jest teraz, oraz zaakceptowanie wszystkich trudności, bo życie toczy się dalej i może być jeszcze bardziej wspaniałe. Ponieśmy się „życiu”.
-
Recenzja: Lubietoczytamto Peredzyńska KatarzynaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Czy wiecie co to jest koan? To obco brzmiące słowa oznacza metaforyczną historię, opowiadanie, z którego każdy może wynieść coś dla siebie. To właśnie na takich krótkich historiach opiera się książka "Szczęśliwa bez winy. Jak uwolnić się od poczucia winy i odnaleźć drogę do szczęścia". Autorzy zwracają uwagę,że książkę tę można czytać zarówno wybiórczo, jak i "od deski do deski". Zalecany jest jednak ten drugi sposób, który wraz z prowadzeniem notatek i pełną refleksją nad koanami traktować można jak kurs rozwojowy. Koany dotyczą sposobów na osiągnięcia szczęścia i harmonii, relacji między ludzkich , śmierci, przemijania, szeroko pojętej tak zwanej "potęgi teraźniejszości", sprzeczności dnia codziennego, naszych nawyków i zakorzenionych przekonań. Niektóre z koanow zwracają się bezpośrednio do czytelnika, często za pomocą samych pytań. Bywają one zaskakujące, inspirujące ale też niewygodne, trudne. Po każdym krótkim opowiadaniu zawarta jest jego interpretacja oraz skłaniające do refleksji pytania do samodzielnej pracy. Koncepcja koanów zaciekawiła mnie. Metaforyczne historie nie są mi obce jednak dotąd nie sądziłam,że mogą one zajmować osobne miejsce w psychologii i coachingu.
-
Recenzja: dorota_m_kaleta Kaleta DorotaRecenzja dotyczy produktu: ebookCzy recenzja była pomocna:
Wiecie co to jest koan ? Ja nie wiedziałam, dopóki nie sięgnęłam po książkę Macieja Bennewicza i Anny Prelewicz "Szczęśliwa bez winy. Jak uwolnić się od poczucia winy i odnaleźć drogę do szczęścia" To właśnie tu znalazłam definicję koanu, czyli krótkiej opowieści metaforycznej, która ma nas pobudzić: do przemyśleń; do przyjęcia nowego myślenia; do odkrycia naszych wartości. W tej książce znajdziecie wiele koanów, ich interpretacji i pytań, które autorzy zostawiają czytelnikowi na końcu każdego opowiadania jako zadanie do wykonania. Interpretacja i pytania mają wskazać drogę do źródła energii, które pomoże odnaleźć drogę do szczęścia. Dzięki pytaniom czytelnik ma możliwość popracować nad sobą i swoim życiem, ponieważ często jest tak, że w natłoku myśli zapominamy o codzienności. Zapominamy o TERAZ, które jest najważniejsze. Często koncertujemy uwagę na wydarzeniach i emocjach z przeszłości, które sprawiają nam cieprienie i powodują, że jesteśmy uwięzieni w stworzonej przez nas samych klatce. I trzeba się z tej klatki wydostać, by zacząć żyć i tworzyć przyszłość z tego, co jest TERAZ. To co TERAZ może dać nam szczęśliwe życie☘ Wszystko zależy od nas!! Polecam Wam sięgnąć po tę lekturę. Na mnie wywarła ogromne wrażenie. Czasem nawet przywołała wspomnienia i emocje, które spowodowały, że łzy same napłynęły do oczu.. Czy odnalazłam drogę do szczęścia?? Nad tym na pewno będę jeszcze pracować. A na koniec zostawiam Wam cytat z książki, dzięki któremu zrozumiemy, że jesteśmy szczęśliwi. "Wypowiesz słowa zaklęcia, które sprawią, że znajdziesz się w obecnej chwili, tu i teraz. Być może zdarzy się to, gdy odłożysz książkę na bok, słysząc lekki szum zmywarki, przejeżdzające samochody za oknem, mruczenie kota, głos bawiącego się dziecka w pokoju obok. Zatrzymasz czas. A w nim wibrujące jak drobinki pyłu doznanie szczęścia, zaufania i radości. Wtedy pojawi się też szczęście, a wraz z nim uczucie wolności. Z całą pewnością rozpoznasz ten stan, i więcej jeszcze, już zawsze będziesz potrafił do niego wracać, a może po prostu na zawsze już zostanie z Tobą-zatrzymane w czasie "tu i teraz", szczęście, zaufanie, wolność."
-
Recenzja: http://www.booksmylove.pl/ Małgorzata PałkaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Książka "Szczęśliwa bez winy. Jak uwolnić się od poczucia winy i odnaleźć drogę do szczęścia" Macieja Bennewicza i Anny Prelewicz składa się koan i następnie z ich interpretacji oraz pytań, które warto sobie zadać. Koan to krótkie opowiadanie, które ma nas zainspirować, zmusić do przemyśleń. Mają zaskoczyć odbiorcę, olśnić umysł, który ugrzązł we wzorcach i stereotypach.
-
Recenzja: Sztukater.pl JOANNA KIETLIŃSKARecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
„Szczęśliwa bez winy. Jak uwolnić się od poczucia winy i odnaleźć drogę do szczęście” to książka napisana przez Macieja Bennewicza i Annę Prelewicz. Książka wydana została przez wydawnictwo sensus a jej wyjątkowość polega na tym, iż nie jest to typowy poradnik, jakby wskazywał sam tytuł, ale coś zupełnie innego i wyjątkowego. Publikacja jest zbiorem koanów, czyli opowiadań mających na celu zainspirować czytelnika, poddać mu tematy pod refleksję, wzbudzić w nim pewne mechanizmy, które pozwolą na osiągnięcie tytułowej „szczęśliwości”. Autorzy starają się „mówić” do czytelnika poprzez metaforyczne, krótkie opowiadania, które poruszą problemy, nad którymi warto się po lekturze zająć. Zachęcają do notowania, spisywania swoich odczuć, co jest również pewnego rodzaju terapią i pracą nad sobą. Autorzy książki „Szczęśliwa bez winy. Jak uwolnić się od poczucia winy i odnaleźć drogę do szczęście” zdecydowali się na jej publikację, między innymi również po doświadczeniach pandemii, która w wielu osobach wyzwoliła lęki i stres. Koany, których autorem jest współautor - Maciej Bennewicz mają być w pewnym sensie pomocą w znalezieniu równowagi, ale również mają za zadanie pozwolić wsłuchać się w siebie i w swoje potrzeby. Koan zwany przez autorów również opowiadaniem, bajką, czy też baśnią jest metaforyczną historią, która z pozoru wydaje się prosta, jednak przy konkretniejszej interpretacji, ma wymowę bardziej głęboką. Autorzy książki zwracają się więc do czytelnika poprzez wspomniane koany, które z kolei oddziałują na odbiorcę całą swoją ukrytą mocą. Jeśli czytelnik po lekturze konkretnego koanu odczuwa pewne emocje, w tym np. niepokój, smutek, albo np. ból, czy strach, to oznacza to, iż koan dotyka tematów, które są problematyczne w życiu człowieka i wymagają „przepracowania”. Dlatego też autorzy podpowiadają, żeby oddać się lekturze koanów w sposób najbardziej naturalny, czysty, bez wcześniejszych sądów, czy myśli i skupić się właśnie naodczuciach! Autor koanów zaprasza więc czytelnika najpierw do przeczytania tekstu, bez oceniania go, a następnie zachęca do tego, aby przemyśleć go, jeśli wywarł on wrażenie na czytelniku. Stąd również dołączą do koanu własną interpretację. Na początku, we wstępie autorzy zaznaczają, iż każdy ma prawo do własnej interpretacji a sam tekst jest dzięki kolejnym osobom, które na swój własny sposób rozumieją tekst, bogatszy! Na końcu każdej interpretacji znajdują się pytania, które mogą pomóc odbiorcy w pracy nad sobą. Pełnią one rolę terapeutyczną, wzbudzają refleksję, pokazują pewne mechanizmy, z których można próbować się uwolnić, najpierw jednak je rozpoznając i nad nimi pracując. Tematyka samych koanów jest bardzo szeroka, a autorzy książki „Szczęśliwa bez winy. Jak uwolnić się od poczucia winy i odnaleźć drogę do szczęście” dobrali je w sposób bardzo konkretny, z rozmysłem! Pogrupowali oni rozdziały, podsuwając czytelnikowi główne bloki: „Przesłanie”, „Szczęściarze” i „Konkluzja”, które mają za zadanie uruchomić mechanizmy rozpoznania problemu i jego rozwiązania, osiągniecia tytułowego szczęścia. Jest tu sporo rozważania nad człowiekiem i jego losem. Kierują one czytelnika nie tylko w stronę psychologii, ale również proponują sporo filozoficznych kwestii, które czasem warto poruszyć i nad którymi warto się zastanowić, by żyć pełnią szczęśliwego życia. „Szczęśliwa bez winy. Jak uwolnić się od poczucia winy i odnaleźć drogę do szczęście” jest, jak sam tytuł wskazuje, skierowana do kobiet, aczkolwiek wiele koanów jest uniwersalna, przemawiać będzie również do mężczyzn.
-
Recenzja: Babski Kącik Serocka ŻanetaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Autorzy Anna Prelewicz i Michał Bennewicz już na wstępie pokazują, że ich życie nie różni się od naszego, nie jest wyjęte żywcem z instagrama. mimo, że specjalizują się w psychologii, socjologii, coachingu, monitoringu mają także bliskie nam problemy. Autorzy zapoznają nas z tym czym jest Koan czyli metaforyczna opowieść . Poruszany w niej temat jest do przepracowania, składnia do refleksji. Gombrowicz czy Mrożek swoimi tekstami wywoływali emocje i reakcję czytelnika. Tym właśnie jest koan. Z takich opowiadań składa się ta książka. Wcześniej nawet nie znałam tego sformułowania. Każda historia jest krótka. Znajduje się na zazwyczaj na jednej kartce. Tyle samo zajmuje jej interpretacja. Początkowo sądziłam, że tytuł książki jest bardzo mylący i nijak ma się do treści w niej zawartej. Z biegiem czasu, podczas czytania kolejnych opowieści uświadomiłam sobie, że przeszłość może nas unieszczęśliwiać. To w niej kryją się przyzwyczajenia i stare schematy zachowań . Akceptacja tego co jest, jest narzędziem do przemian i transformacji. Nasze emocje i reagowanie na sytuacje może nas niszczyć jeśli jest zbyt gwałtowne. Jeśli trzymamy się ich kurczowo i nie pozwalamy odpłynąć. Autorzy zachęcają do koncentrowania się na tym co jest TERAZ a jednocześnie na pozwolenie życiu się toczyć, aby fala nas poniosła. Bez analizowania przeszłości w kółko.
-
Recenzja: Happy Books Lewandowska AgnieszkaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Szczęście ma dziś smak herbaty malinowej, lepkich łapek mojego synka i zapachu lasu, który za każdym razem mnie zachwyca 💚 Aby dodatkowo pozostać w tym klimacie sięgałam po książkę "Szczęśliwa bez winy" Macieja Bennewicza i Anny Prelewicz, są to krótkie historie, które skłaniają do refleksji. Ta książka ma dla mnie szczególną wartość, bo jestem biblioterapeutą i historie, które są tutaj zamieszczone z pewnością wykorzystam na moich zajęciach. Dodatkowe pytania i komentarz do poszczególnych opowieści stanowi dodatkowy atut tej pozycji. Ja polecam nie tylko dla biblioterapeutów ale dla każdego z Was!
Szczegóły książki
- ISBN Książki drukowanej:
- 978-83-283-7425-6, 9788328374256
- Data wydania książki drukowanej :
- 2021-08-31
- ISBN Ebooka:
- 978-83-283-8646-4, 9788328386464
- Data wydania ebooka :
- 2021-09-01 Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie. Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@sensus.pl.
- ISBN Audiobooka:
- 978-83-283-8620-4, 9788328386204
- Data wydania audiobooka :
- 2021-09-01 Data wydania audiobooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie. Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@sensus.pl.
- Format:
- 140x208
- Numer z katalogu:
- 142496
- Rozmiar pliku Pdf:
- 15.8MB
- Rozmiar pliku ePub:
- 7.2MB
- Rozmiar pliku Mobi:
- 16.5MB
- Rozmiar pliku mp3:
- 357.9MB
- Pobierz przykładowy rozdział PDF »
Spis treści książki
- Zaproszenie (9)
- Wieczne teraz (12)
- Język symboli zawarty w koanach i jak można go rozumieć (15)
- Bohater w podróży (18)
- Czym jest koan? (20)
- Klątwa bazyliszka (27)
- Nieznane słowo (34)
- Umysł (39)
- Yashodhara (43)
- Czarownice (47)
- Krainy (51)
- Widok na morze (55)
- Znikanie (59)
- Radość - smutek (65)
- Metoda (70)
- Kobiecość dająca życie (75)
- Szczęściarze. Improwizacja (83)
- Szczęściarze. Luz (88)
- Szczęściarze. Relacje (90)
- Szczęściarze. Ja (93)
- Szczęściarze. Feniks (97)
- Szczęściarze. Wolność (100)
- Szczęściarze. Bez walki - koan (104)
- Szczęściarze. Piękno (107)
- Szczęściarze. Związki (111)
- Szczęściarze. Zmiany (115)
- Szczęściarze. Intuicja (119)
- Szczęściarze. Efekty (123)
- Szczęściarze. Sens (127)
- Szczęściarze. Talent (130)
- Szczęściarze. Optymizm (133)
- Szczęściarze. Niewiele (136)
- Szczęściarze. Przyszłość (139)
- Szczęściarze. Bez wrogów (143)
- Szczęściarze. Pełnia (147)
- Szczęściarze. Piąteczek (152)
- Szczęściarze. Szczodrość (156)
- Szczęściarze. Wiara w siebie (160)
- Szczęściarze. Duchowość (164)
- Szczęściarze. Uczciwość wobec siebie (171)
- Szczęściarze. Prostota (177)
- Szczęściarze. Bez tożsamości (182)
- Szczęściarze. Rozum (187)
- Szczęściarze. Praktyka (192)
- Szczęściarze. Empatia i adaptacja (196)
- Szczęściarze. Wolność "do" i wolność "od" (200)
- Szczęściarze. Siła (205)
- Szczęściarze. Maska (209)
- Rzeka szczęścia (215)
- Osoba (225)
- Wydarzenie (228)
- Chwila (231)
- Koniec (234)
- Najlepszy wybór (237)
- Scalenie (240)
- Światło (244)
- Lustro - koan (248)
- Spotkanie (252)
- Ład (255)
- Pleśń (258)
- Co na to matka? (265)
- Czas leczy (268)
- Ofiara i sprawca (272)
- Głód (278)
- Nadzieja (283)
- Wiatr (287)
- Uzdrowienie (290)
- Pustynia (297)
- Rozmowa z matką (300)
- Magia (306)
- Imadło (310)
Wstęp (7)
Część 1. Przesłanie (25)
Część 2. Szczęściarze (81)
Część 3. Konkluzja (221)
Zakończenie (263)
Koniec (315)
Sensus - inne książki
-
Nowość Promocja
W tej książeczce znajdziesz ciekawe zabawy i zadania, z którymi miło spędzisz czas i popracujesz nad swoją zdolnością do zauważenia tego, co istotne. Poćwiczysz umiejętność dostrzegania podobieństw i różnic, a także odróżniania liter i cyfr. Poprawisz uwagę i koncentrację. Pamiętaj tylko, żeby do książeczki zasiąść w dobrze przewietrzonym pomieszczeniu i żeby w trakcie zabawy pić dużo wody – to pomoże Móżdżkowi i Twojemu mózgowi.- Druk
(21,99 zł najniższa cena z 30 dni)
22.68 zł
34.90 zł (-35%) -
Nowość Bestseller Promocja
Endometrioza. Koszmar, z którym na co dzień zmagają się miliony kobiet na świecie. W Polsce dotyka co dziesiątej z nas. Mimo powszechności występowania choroba ta wciąż uchodzi za tajemniczą. Wiele osób ma na jej temat, delikatnie rzecz ujmując, mgliste pojęcie - świadomość tego, jakie ograniczenia niesie ze sobą endometrioza, przed jakimi wyzwaniami stoją cierpiące na nią kobiety i z jakimi konsekwencjami przychodzi im się mierzyć, jest dalece niewystarczająca.- Druk
- PDF + ePub + Mobi pkt
(37,17 zł najniższa cena z 30 dni)
38.35 zł
59.00 zł (-35%) -
Nowość Bestseller Promocja
Więzi towarzyszą nam od początku, odkąd pojawiamy się na świecie. Rodzimy się w stu procentach zależni od rodziców, a potem na gruncie tej miłości rozwijamy się, wyrastamy, dojrzewamy. W rodzinnych relacjach tworzy się nowy człowiek, z jego indywidualnym nastawieniem do świata, ze specyficznym sposobem reagowania w rozmaitych sytuacjach, z własnym wzorcem tworzenia więzi z innymi ludźmi: partnerem, własnymi dziećmi, przyjaciółmi, współpracownikami i wszystkimi, których spotyka na swojej drodze. Relacje są w życiu ważne - zdrowe czynią nas szczęśliwymi, ich brak lub nieadekwatność unieszczęśliwia.- Druk
- PDF + ePub + Mobi pkt
(34,59 zł najniższa cena z 30 dni)
35.69 zł
54.90 zł (-35%) -
Promocja
Znasz zasadę 80/20? Zgodnie z nią 20 procent przyczyn czy też wkładu w przedsięwzięcie przekłada się na 80 procent uzyskanych wyników. Zbyt wiele czasu bowiem poświęcamy szczegółom, zamiast skupić się na tym, co naprawdę ważne. Przekonaj się, że kiedy wprowadzisz w życie zasadę 80/20, Twoja efektywność gwałtownie wzrośnie — w każdym aspekcie!- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
Zasada 80/20 rządzi światem. Osiągaj więcej mniejszym wysiłkiem Zasada 80/20 rządzi światem. Osiągaj więcej mniejszym wysiłkiem
(25,14 zł najniższa cena z 30 dni)
25.92 zł
39.90 zł (-35%) -
Stoisz w księgarni i zastanawiasz się, czy kupić tę książkę? Machnijmy szybki test - odpowiedz szczerze na pięć pytań: Czy kaszlę, kicham i dźwigam w sposób, który pomoże mi się uchronić przed popuszczaniem moczu w przyszłości? Czy potrafię odróżnić popularne mity o antykoncepcji od faktów? Czy znam całą prawdę o codziennym noszeniu wkładek? Czy orientuję się w temacie mięśniaków, endometriozy, PCOS i innych ginekologicznych kłopotów? Czy wiem, jak znaleźć dobrego ginekologa i jak się przygotować do wizyty lub zabiegu? Czy mam pewność, że robię wszystko, co mogę, by nie dostać raka piersi, szyjki macicy, jajnika oraz pomóc chronić się przed nimi najważniejszym dla mnie osobom? A jeżeli nie uda się uniknąć choroby, czy wiem, jak przez nią przechodzić lub kogoś wesprzeć?? Jeżeli na którekolwiek pytanie padła odpowiedź „nie”, zabierz to różowe kompendium do kasy. Jeśli z kolei wszystkie Twoje odpowiedzi brzmią „tak”, spójrz na tę książkę z boku. Gruba, nie? Na pewno jest w niej coś, czego nie wiesz - otwórz na dowolnej stronie i się przekonaj!
- Druk pkt
GinekoLOGICZNIE. Poradnik napisany przez pacjentkę, sprawdzony przez lekarki, lekarzy i nie tylko. Książka z autografem GinekoLOGICZNIE. Poradnik napisany przez pacjentkę, sprawdzony przez lekarki, lekarzy i nie tylko. Książka z autografem
-
Promocja
Dziś jestem szczęśliwa. Jednak nie zawsze tak było. Moja historia ― historia, którą chcę Ci opowiedzieć i którą chcę Cię zainspirować za pośrednictwem tej książki ― zaczyna się od kryzysu. Od momentu, w którym moje z pozoru idealne życie przypominało egzystencję chomika w kołowrotku. Goniłam za zewnętrznymi celami, nawet je osiągałam, tylko że to nie mogło mnie uleczyć z poczucia wewnętrznej pustki. Choć inni mnie chwalili, dla siebie samej wciąż byłam „nie dość dobra”. Wtedy tego nie wiedziałam, ale dziś mam już tę świadomość: nie lubiłam siebie i tyle.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
Ku szczęściu. Moja droga do spełnienia i wewnętrznego spokoju Ku szczęściu. Moja droga do spełnienia i wewnętrznego spokoju
(37,17 zł najniższa cena z 30 dni)
38.35 zł
59.00 zł (-35%) -
Promocja
Dorastanie jest łatwiejsze, gdy ma się po swojej stronie rodziców Relacja z dorastającym dzieckiem jest ogromnym wyzwaniem dla wielu dorosłych - zwyczajnie nie jesteśmy do roli rodziców przygotowani! Młodym, nastoletnim człowiekiem targają gwałtowne uczucia, których często nie rozumie, pojawiają się nastroje, z którymi nie potrafi sobie poradzić. N- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
Nastolatek potrzebuje wsparcia. Zrozum swoje dziecko i bądź po jego stronie Nastolatek potrzebuje wsparcia. Zrozum swoje dziecko i bądź po jego stronie
(37,74 zł najniższa cena z 30 dni)
38.94 zł
59.90 zł (-35%) -
Promocja
Dzięki badaniom neurobiologów i psychologów poznawczych dziś dużo lepiej rozumiemy, jak działa mózg, gdy się uczymy. Ta książka została napisana z myślą o osobach, które chcą efektywnie uczyć, stosując osiągnięcia neurobiologii w praktyce. Dokładnie omówiono tu procesy zachodzące podczas zapamiętywania i czynniki, które mają największy wpływ na to, by było ono skuteczne. Przedstawiono techniki umożliwiające przywoływanie wiedzy u uczniów, a także przedyskutowano, w jaki sposób nauczyciel może pomóc uczniom w szybszym utrwalaniu koncepcji w pamięci długotrwałej, aby mogli myśleć i działać bardziej kreatywnie. Materiał zawarty w poradniku został zaprezentowany w sposób zrozumiały i atrakcyjny, dzięki czemu jest łatwo przyswajalny nawet dla osób nieobeznanych z działaniem mózgu!- Druk
- PDF + ePub + Mobi pkt
Naucz się nauczania. Praktyczne wykorzystanie osiągnięć neurobiologii Naucz się nauczania. Praktyczne wykorzystanie osiągnięć neurobiologii
Barbara Oakley PhD, Beth Rogowsky EdD, Terrence J. Sejnowski PhD
(43,47 zł najniższa cena z 30 dni)
44.85 zł
69.00 zł (-35%) -
Promocja
Stoisz w księgarni i zastanawiasz się, czy kupić tę książkę? Machnijmy szybki test - odpowiedz szczerze na pięć pytań: Czy kaszlę, kicham i dźwigam w sposób, który pomoże mi się uchronić przed popuszczaniem moczu w przyszłości? Czy potrafię odróżnić popularne mity o antykoncepcji od faktów? Czy znam całą prawdę o codziennym noszeniu wkładek? Czy orientuję się w temacie mięśniaków, endometriozy, PCOS i innych ginekologicznych kłopotów? Czy wiem, jak znaleźć dobrego ginekologa i jak się przygotować do wizyty lub zabiegu? Czy mam pewność, że robię wszystko, co mogę, by nie dostać raka piersi, szyjki macicy, jajnika oraz pomóc chronić się przed nimi najważniejszym dla mnie osobom? A jeżeli nie uda się uniknąć choroby, czy wiem, jak przez nią przechodzić lub kogoś wesprzeć?? Jeżeli na którekolwiek pytanie padła odpowiedź „nie”, zabierz to różowe kompendium do kasy. Jeśli z kolei wszystkie Twoje odpowiedzi brzmią „tak”, spójrz na tę książkę z boku. Gruba, nie? Na pewno jest w niej coś, czego nie wiesz - otwórz na dowolnej stronie i się przekonaj!- Druk
- PDF + ePub + Mobi pkt
GinekoLOGICZNIE. Poradnik napisany przez pacjentkę, sprawdzony przez lekarki, lekarzy i nie tylko GinekoLOGICZNIE. Poradnik napisany przez pacjentkę, sprawdzony przez lekarki, lekarzy i nie tylko
(43,47 zł najniższa cena z 30 dni)
44.85 zł
69.00 zł (-35%) -
Promocja
Pomoże Ci w tym ta niewielka książeczka - jej lektura sprawi, że nawet jeśli brak Ci motywacji albo nie lubisz jakiegoś zagadnienia, przyswoisz je szybko i skutecznie! Zorientujesz się, jaki sposób uczenia się jest dla Ciebie najwłaściwszy i jak ćwiczyć, aby osiągnąć mistrzostwo w wybranej dziedzinie. Dowiesz się, czym się różnią ćwiczenia nowych umiejętności od ćwiczeń doskonalących, a także jak działa ludzka pamięć. Poznasz znakomite metody ułatwiające zapamiętywanie informacji, takie jak fiszki, mnemotechniki czy historie. Nawet gdyby od czasu do czasu (niestety!) konieczne było wykucie czegoś na pamięć, za sprawą zawartych tu porad zrobisz to bez trudu!- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
Ucz się jak Einstein. Jak zapamiętywać więcej, czytać szybciej i z łatwością zdobywać nowe umiejętności Ucz się jak Einstein. Jak zapamiętywać więcej, czytać szybciej i z łatwością zdobywać nowe umiejętności
(23,31 zł najniższa cena z 30 dni)
24.05 zł
37.00 zł (-35%)
Dzięki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas:
Książka drukowana
Oceny i opinie klientów: Szczęśliwa bez winy. Jak uwolnić się od poczucia winy i odnaleźć drogę do szczęścia Maciej Bennewicz, Anna Prelewicz (0) Weryfikacja opinii następuje na podstawie historii zamowień na koncie Użytkownika umiejszczającego opinię.