Śpij, jedz i ruszaj się zgodnie ze swoim rytmem okołodobowym
Wydawnictwo: Feeria
Stron: 368
Opłacalność: 8.46 zł/100 stron
Najniższa cena z poprzednich 30 dni: 29.93 zł.
Oszczędzasz: 22%
Zmagasz się z problemami zdrowotnymi? Nie możesz schudnąć? Masz kłopoty ze snem? Cierpisz na depresję lub chroniczne uczucie niepokoju? Dokuczają ci jelita i problemy trawienne? A może dużo ćwiczysz i chciałbyś zwiększyć efektywność treningów? Jeśli na którekolwiek z tych pytań odpowiedziałeś twierdząco, ta rewolucyjna książka jest właśnie dla ciebie! Nawet nie wiesz, ile zależy od twojego rytmu okołodobowego. Okazuje się, że zgranie się z nim może okazać się kluczem do zdrowia i smukłej sylwetki! Czas, w którym jemy, śpimy, ćwiczymy i pracujemy, jest ważniejszy, niż sądziliśmy. Regulując rytm dnia, zyskamy lepsze życie niemal z dnia na dzień! Czy wiesz, że każda komórka w twoim organizmie ma wewnętrzny zegar, który można poprawnie nakręcić, jedynie przestrzegając odpowiedniego harmonogramu dnia? To nie mit, lecz potwierdzony naukowo fakt! Proste zasady opisane w tej książce wywołają prawdziwą rewolucję w twoim życiu. Ujarzmienie mocy swojego rytmu okołodobowego pomoże ci osiągnąć wymarzoną wagę, przyczyni się do znacznej poprawy funkcjonowania jelit, wzmocni układ odpornościowy i rozjaśni myśli, dzięki czemu będziesz uzyskiwać lepsze wyniki w nauce i pracy. Wszystko zależy od ciebie i twoich codziennych wyborów. Czy chcesz odnaleźć swój rytm okołodobowy?
Znaleziono 10 ofert ebooków
od 31.12 zł
Formaty | Cena | Księgarnia | |
---|---|---|---|
mobi epub |
od 28.01 zł (dla stałych klientów) |
31.12 zł | |
mobi epub |
|
31.12 zł | |
mobi epub |
|
32.84 zł | |
mobi epub |
23.94 zł w programie Nexto Premium |
35.91 zł | |
mobi epub |
|
36.00 zł | |
mobi epub |
|
37.91 zł | |
mobi epub |
|
39.90 zł | |
mobi epub |
|
39.90 zł | |
mobi epub |
od 14.99 zł (w abonamencie) |
39.90 zł | |
mobi epub |
|
39.90 zł |