Śpij, jedz i ruszaj się zgodnie ze swoim rytmem okołodobowym

Autor: Satchin Panda

Wydawnictwo: Feeria

Stron: 368

Opłacalność: 8.02 zł/100 stron

Oszczędzasz: 26%

Zmagasz się z problemami zdrowotnymi? Nie możesz schudnąć? Masz kłopoty ze snem? Cierpisz na depresję lub chroniczne uczucie niepokoju? Dokuczają ci jelita i problemy trawienne? A może dużo ćwiczysz i chciałbyś zwiększyć efektywność treningów? Jeśli na którekolwiek z tych pytań odpowiedziałeś twierdząco, ta rewolucyjna książka jest właśnie dla ciebie! Nawet nie wiesz, ile zależy od twojego rytmu okołodobowego. Okazuje się, że zgranie się z nim może okazać się kluczem do zdrowia i smukłej sylwetki! Czas, w którym jemy, śpimy, ćwiczymy i pracujemy, jest ważniejszy, niż sądziliśmy. Regulując rytm dnia, zyskamy lepsze życie niemal z dnia na dzień! Czy wiesz, że każda komórka w twoim organizmie ma wewnętrzny zegar, który można poprawnie nakręcić, jedynie przestrzegając odpowiedniego harmonogramu dnia? To nie mit, lecz potwierdzony naukowo fakt! Proste zasady opisane w tej książce wywołają prawdziwą rewolucję w twoim życiu. Ujarzmienie mocy swojego rytmu okołodobowego pomoże ci osiągnąć wymarzoną wagę, przyczyni się do znacznej poprawy funkcjonowania jelit, wzmocni układ odpornościowy i rozjaśni myśli, dzięki czemu będziesz uzyskiwać lepsze wyniki w nauce i pracy. Wszystko zależy od ciebie i twoich codziennych wyborów. Czy chcesz odnaleźć swój rytm okołodobowy?

Najlepsza cena: LitRes
LUB
Wyślemy Ci maila, gdy cena książki będzie niższa, np.22 zł

Znaleziono 10 ofert ebooków od 29,53

Formaty Cena Księgarnia
mobi epub
29,53 zł litres.pl
mobi epub
29,93 zł swiatksiazki.pl
mobi epub
31,12 zł septem.pl
mobi epub
od 28,01 zł
(dla stałych klientów)
31,12 zł ebookpoint.pl
mobi epub
35,91 zł swiatebookow.pl
mobi epub
37,91 zł publio.pl
mobi epub
39,90 zł virtualo.pl
mobi epub
  23,94 zł
w programie Nexto Premium
39,90 zł nexto.pl
mobi epub
  23,94 zł
w programie Nexto Premium
39,90 zł nexto.pl
mobi epub
39,90 zł legimi.com
mobi epub
29,90 zł
(z kodem prom.)
39,90 zł woblink.pl

E-booki podobne do "Śpij, jedz i ruszaj się zgodnie ze swoim rytmem okołodobowym"