Trafiony, zatopiony! Jak pomóc dziecku (i sobie) przejść przez powódź emocji
Wydawnictwo: Levyz
Najniższa cena z poprzednich 30 dni: 13.85 zł.
W dobie kryzysów szczególnie ważne wydaje się pytanie, jak poradzić sobie z negatywnymi doświadczeniami i traumami? Jak nie zatonąć w zalewie emocji: złości, smutku, współczuciu i frustracji. I jak w ogóle rozpoznać, że toniemy?
Kiedy czujemy się zestresowani, zagrożeni albo przytłoczeni emocjami - nasz mózg przełącza się w jeden z trzech trybów alarmowych: walka, ucieczka, zamrożenie. Autorka to trzy typy reagowania nazywa powodzią emocjonalną. Powódź potrafi dosięgnąć każdego, a szczególnie bezbronni bywają najmłodsi. Jeśli mamy za sobą traumatyczne doświadczenia życiowe i mniej korzystne genetyczne wyposażenie, będziemy jeszcze bardziej podatni na tonięcie i zranienia. Ale jest dobra wiadomość: bez zbędnych słów czy interwencji, możemy wyratować dziecko z powodzi i szybko opatrzyć małe rany. Wystarczy, że zaczniemy korzystać z pięciu zmysłów.
"Trafiony, zatopiony!" jest książką opartą na neuronauce i czułej akceptacji. To niezbędny dodatek do bajek psychoedukacyjnych: "Marcysia czuje za dużo" i "Diego za mocno".
W książce znajdziesz: krótkie przykłady, jak rozmawiać z dzieckiem i z miłością wyznaczać granice, ćwiczenia, inspiracje i pytania, które pomogą ci zaaplikować teorię. Przyjrzysz się również swojemu zdrowiu psychicznemu i dzieciństwu. Autorka dedykuje książkę nauczycielom, rodzicom, psychologom i pedagogom.
Znaleziono 10 ofert ebooków
od 13.85 zł
Formaty | Cena | Księgarnia | |
---|---|---|---|
mobi epub |
|
13.85 zł | |
mobi epub |
|
13.85 zł | |
mobi epub |
|
14.00 zł | |
mobi epub |
|
15.25 zł | |
mobi epub |
|
15.52 zł | |
mobi epub |
od 14.33 zł (dla stałych klientów) |
15.92 zł | |
mobi epub |
|
17.71 zł | |
mobi epub |
11.94 zł w programie Nexto Premium |
17.91 zł | |
mobi epub |
|
19.90 zł | |
mobi epub |
|
19.90 zł | |
mobi epub |
od 6.92 zł (dostęp online) |
19.90 zł |