Zdrowie zaczyna się w brzuchu

Autor: Justin Sonnenburg

Wydawnictwo: Galaktyka

Stron: 304

Opłacalność: 8.61 zł/100 stron

Oszczędzasz: 22%

Justin i Erica Sonnenburgowie, naukowcy z Uniwersytetu Stanforda, prowadzą badania nad związkiem między naszym ciałem a trylionami organizmów, które ogólnie nazywamy mikroflorą jelitową. Autorzy sugerują, że wpływa ona w niebagatelnej mierze na nasze zdrowie, sylwetkę i nastrój. Jednak w obecnych czasach, z powodu zmian w sposobie odżywiania, nadużywania antybiotyków i nadmiernej higieny, mikroflora jelitowa stoi w obliczu totalnej zagłady! Zagrożenia te zaburzają równowagę ludzkiego ciała (homeostazę) i w konsekwencji mogą się przyczyniać do wzrostu występowania najczęściej dręczących ludzkość schorzeń, począwszy od alergii pokarmowych, poprzez autyzm, nowotwory, na depresji skończywszy. A tak wcale nie musi być! Książka Zdrowie zaczyna się w brzuchu to przełomowa pozycja oferująca nowatorski plan na zdrowe życie. Autorzy pokazują, w jaki sposób możemy sprawić, że nasze mikroorganizmy nie będą już figurowały na liście gatunków zagrożonych wymarciem, jak możemy wzmocnić tę społeczność zasiedlającą nasze jelita, a przez to poprawić stan własnego zdrowia. Co istotne, sposoby te są różne, indywidualne dla każdego człowieka i zmieniają się wraz z naszym wiekiem. Autorzy poruszają wiele aktualnych i ważnych kwestii: zwracają uwagę na bezpieczne i alternatywne dla antybiotyków rozwiązania, wskazują na wybory dotyczące żywienia i stylu życia, które pomagają w utrzymaniu zdrowej flory mikroorganizmów, piszą o radzeniu sobie ze starzejącą się mikroflorą, a także proponują jadłospisy i przepisy kulinarne.

Dbanie o kondycję mikroorganizmów żyjących w naszych jelitach może okazać się najważniejszą rzeczą, jaką zrobimy dla własnego zdrowia!

Najlepsza cena: eBookpoint
LUB
Wyślemy Ci maila, gdy cena książki będzie niższa, np.18 zł

Znaleziono 16 ofert ebooków od 26,18

DRM? Formaty Cena Księgarnia
bez DRM mobi epub
od 23,56 zł
(dla stałych klientów)
26,18 zł ebookpoint.pl
bez DRM mobi epub
27,81 zł ktoczyta.pl
bez DRM mobi epub
29,55 zł gandalf.com.pl
bez DRM mobi epub
30,15 zł ravelo.pl
bez DRM mobi epub
30,16 zł eplaton.pl
bez DRM mobi epub
30,50 zł swiatksiazki.pl
bez DRM mobi epub
31,16 zł swiatebookow.pl
bez DRM mobi epub
  20,10 zł
w programie Nexto Premium
31,83 zł nexto.pl
bez DRM mobi epub
31,83 zł ibuk.pl
bez DRM mobi epub
23,50 zł
(z kodem prom.)
33,50 zł woblink.pl
bez DRM mobi epub
33,50 zł koobe.pl
bez DRM mobi epub
od 6,99 zł
(w abonamencie)
33,50 zł legimi.com
bez DRM mobi epub
33,50 zł virtualo.pl
bez DRM mobi epub
33,50 zł empik.pl
bez DRM mobi epub
33,51 zł publio.pl
bez DRM mobi
30,20 zł zinamon.pl
bez DRM epub
30,20 zł zinamon.pl