3 miesiące – dokładnie tyle potrzebujesz, by spełnić swoje marzenia o idealnych pośladkach! Nawet jeśli teraz – bardziej niż powodem do dumy – są przyczyną Twoich kompleksów. Przed Tobą 3 miesiące intensywnej i męczącej pracy. Efekt, który czeka Cię na koniec, zdecydowanie będzie jej wart! Przez cały ten czas nie będziesz również sama – z przyjemnością będziemy Ci towarzyszyć na drodze do Twych idealnych pośladków! Oto co znajdziesz w środku: Informacje na temat anatomicznej budowy pośladków; Informacje o tym, jak powinien wyglądać prawidłowy plan treningowy; Informacje na temat EPOC; Informacje, z których dowiesz się, czym są uśpione pośladki; Opracowany przez nasz zespół plan treningowy. Czeka w nim na Ciebie również 12 tygodniowy plan treningowy wraz z atlasem ćwiczeń, który szczegółowo wyjaśni Ci, w jaki sposób wykonywać ćwiczenia, by każde z nich zbliżało Cię do upragnionego celu! Gotowa na wyzwanie? Mamy nadzieję, że tak!