Praktyczna medytacja mindfulness. Skuteczny trening uważności, dzięki któremu pozbędziesz się lęku i pokonasz strach
Wydawnictwo: Studio Astropsychologii
Najniższa cena z poprzednich 30 dni: 28.65 zł.
Żyjemy w ciągłym pośpiechu, nie potrafimy się skupić, w głowie kłębią się tysiące myśli, nasz umysł jest zmęczony emocjami, które stale w nim gromadzimy, brakuje nam czasu na relaks. Jeśli Ty również stale odczuwasz niepokój, jesteś podenerwowany, ciągle się martwisz i nie umiesz odpoczywać, ta książka jest dla Ciebie! Poznaj zalety medytacji mindfulness, czyli treningu uważności. Autor krok po kroku poprowadzi Cię przez 100 sprawdzonych i skutecznych ćwiczeń. Dzięki nim odzyskasz jasność umysłu i równowagę, zrelaksujesz się. Wraz z przypływem pozytywnej energii poprawi się też Twoje samopoczucie, a dolegliwości bólowe ustąpią. Mindfulness kluczem do pokonania lęku i negatywnych emocji.
Znaleziono 12 ofert ebooków
od 28.65 zł
Formaty | Cena | Księgarnia | |
---|---|---|---|
mobi epub pdf |
|
28.65 zł | |
mobi epub pdf |
|
28.96 zł | |
mobi epub pdf |
|
28.96 zł | |
mobi epub pdf |
|
30.00 zł | |
mobi epub pdf |
|
34.98 zł | |
mobi epub pdf |
23.58 zł w programie Nexto Premium |
35.37 zł | |
mobi epub pdf |
|
39.30 zł | |
mobi epub pdf |
od 14.99 zł (w abonamencie) |
39.30 zł | |
mobi epub pdf |
|
39.30 zł | |
mobi epub pdf |
od 35.37 zł (dla stałych klientów) |
39.30 zł | |
mobi epub pdf |
|
39.30 zł | |
mobi epub |
|
30.65 zł | |
|
30.65 zł |