HWPO. Ciężka praca się opłaca. Crossfit według Mata Frasera
Wydawnictwo: Sine Qua Non
Najniższa cena z poprzednich 30 dni: 35.03 zł.
Światowy bestseller!
Przekształć swoje ciało i umysł dzięki kompletnemu przewodnikowi budowania szczytowej siły, wytrzymałości i szybkości od pięciokrotnego mistrza CrossFit Games i najsprawniejszego człowieka na ziemi.
Fraser stał się mistrzem w rozpoznawaniu własnych słabości, a następnie wynajdywaniu metod treningowych, aby je zlikwidować. Nieustanne dążenie do osiągnięcia maksymalnej wydajności uczyniło z niego prawdziwego idola całej fitnessowej społeczności. W tym kontekście łatwo zrozumieć, dlaczego osiągnął tak spektakularny sukces – jak to osiągnął, to już zupełnie inny temat.
Przez całą karierę Fraser bardzo niechętnie dzielił się swoimi technikami treningowymi – w końcu gdyby wszyscy je znali, trudniej byłoby mu wygrywać kolejne zawody. Kiedy w końcu wycofał się z wyczynowego uprawiania sportu, postanowił zdradzić, jak wyglądała jego droga do sukcesów. W tej książce znajdziesz konkretne treningi, sztuczki ułatwiające ćwiczenia, plany żywieniowe i metody przygotowania mentalnego, które pomogły Matowi Fraserowi stać się prawdziwym mistrzem. Elitarne strategie treningowe, czytelne ilustracje, motywujące historie i wgląd w umysł jednego z największych sportowców świata – wszystko, czego potrzebujesz, by wejść na wyższy poziom.
Znaleziono 12 ofert ebooków
od 35.03 zł
Formaty | Cena | Księgarnia | |
---|---|---|---|
mobi epub |
|
35.03 zł | |
mobi epub |
|
35.99 zł | |
mobi epub |
od 32.39 zł (dla stałych klientów) |
35.99 zł | |
mobi epub |
|
37.43 zł | |
mobi epub |
|
40.56 zł | |
mobi epub |
|
41.76 zł | |
mobi epub |
|
42.00 zł | |
mobi epub |
|
42.71 zł | |
mobi epub |
28.79 zł w programie Nexto Premium |
43.19 zł | |
mobi epub |
|
47.99 zł | |
mobi epub |
|
47.99 zł | |
mobi epub |
|
47.99 zł |