Hatha joga
Wydawnictwo: Vital
Najniższa cena z poprzednich 30 dni: 65.42 zł.
Hatha joga jest jedną z najpopularniejszych form jogi praktykowanej na Zachodzie. Bazuje głównie na pozycjach ciała zwanych asanami, procesach oczyszczających oraz kontroli oddechu (pranajama). Niezwykle korzystnie wpływa na giętkość i elastyczność całego ciała, wzrost wytrzymałości fizycznej, odprężenie mięśni, normowanie pracy serca, układu krążenia i nerwowego. Na poziomie duchowym natomiast pozwala osiągnąć koncentrację i spokój umysłu. Poradnik zawiera 650 kolorowych zdjęć, przedstawiających 77 standardowych pozycji hatha jogi. Każda z nich jest zaprezentowana od początku do końca, z opisem pozwalającym osiągnąć odpowiednie ustawienie i oddychanie, które umożliwia ich bezpieczne wykonanie. Rezultatem tego jest wspaniałe fizyczne i umysłowe doświadczenie. Hatha joga - źródło zdrowia i harmonii.
Znaleziono 10 ofert ebooków
od 65.42 zł
Formaty | Cena | Księgarnia | |
---|---|---|---|
mobi epub pdf |
|
65.42 zł | |
mobi epub pdf |
|
65.55 zł | |
mobi epub pdf |
|
67.58 zł | |
mobi epub pdf |
|
69.00 zł | |
mobi epub pdf |
|
79.92 zł | |
mobi epub pdf |
53.88 zł w programie Nexto Premium |
80.82 zł | |
mobi epub pdf |
|
89.80 zł | |
mobi epub pdf |
od 80.82 zł (dla stałych klientów) |
89.80 zł | |
mobi epub pdf |
|
89.80 zł | |
mobi epub pdf |
|
89.80 zł |