Zimne kąpiele
Wydawnictwo: Wydawnictwo Kobiece
Najniższa cena z poprzednich 30 dni: 9.90 zł.
Oszczędzasz: 45%
„Potrzebowałem znaleźć sposób na zdrowie – zarówno dla siebie, jak i mojej rodziny. Odkrycie metody Wima Hofa było niczym grom z jasnego nieba. To była transformacja, działa się tu i teraz”. W taki sposób rozpoczęła się przygoda Michała Sroki – obecnie certyfikowanego instruktora II stopnia metody Wima Hofa – z obcowaniem z zimnem.
Problemy zdrowotne w dzieciństwie, niekończące się infekcje, liczne antybiotykoterapie, osłabienie odporności i pogorszenie stanu zdrowia – to problemy, z którymi zmaga się coraz większa część społeczeństwa. Czy zimno – dawkowane we właściwych proporcjach – jest tym, co pomoże nam nie tylko poprawić stan zdrowia, ale także zmienić sposób postrzegania świata? Michał Sroka podąża ścieżką swego mentora i dowodzi, że tak jest w rzeczywistości. Wyrusz wraz z nim w niezwykłą podróż, gdzie z każdym kolejnym krokiem temperatura spada, a poziom twojej energii, ekscytacji, szczęścia i odporności wzrasta!
Jak zacząć swoją przygodę z zimnymi kąpielami? Wszystkiego dowiesz się z tej książki.
Poznaj:
historię pracy z zimnem i oddechem;
korzyści płynące z obcowania z zimnem;
opis struktury wody i jej wpływ na nasz organizm;
osobiste doświadczenia, wnioski i obserwacje autora wynikające ze stosowania metody Wima Hofa;
ćwiczenia na pracę z oddechem;
ćwiczenia na pracę z zimnem;
sposoby wzmacniania zdrowia dzieci dzięki zimnu.
Naucz się wykorzystywać moc natury dzięki specjalistycznym technikom oddychania i ekspozycji na zimno, żeby wzmocnić swój system odpornościowy, podnieść poziom energii, zredukować stres, zwiększyć wytrzymałość i poprawić jakość snu.
Najlepsza cena: Woblink
LUB
Wyślemy Ci maila, gdy cena książki będzie niższa, np.19 zł
Znaleziono 12 ofert ebooków
od 20.30 zł
Formaty | Cena | Księgarnia | |
---|---|---|---|
mobi epub |
|
20.30 zł | |
mobi epub |
|
29.07 zł | |
mobi epub |
|
29.27 zł | |
mobi epub |
|
29.27 zł | |
mobi epub |
|
29.52 zł | |
mobi epub |
od 26.57 zł (dla stałych klientów) |
29.52 zł | |
mobi epub |
|
30.00 zł | |
mobi epub |
|
32.84 zł | |
mobi epub |
22.14 zł w programie Nexto Premium |
33.21 zł | |
mobi epub |
|
33.50 zł | |
mobi epub |
|
36.90 zł | |
mobi epub |
od 14.99 zł (w abonamencie) |
36.90 zł | |
mobi epub |
|
36.90 zł |