Lek na lęk. Jak przepracować lęki i zacząć spokojnie żyć?
Wydawnictwo: Ridero
W rozdziale pierwszym autor opisuje czym są: lęk, obawa i strach. W rozdziale drugim opisano negatywne strony życia z lękami i obawami. W rozdziale trzecim podane są powody, dla których warto pozbyć się większości (lub wszystkich) lęków. W rozdziale czwartym są przedstawione idee związane z lękami oraz ćwiczenia praktyczne, których celem jest „przepracowanie” lęków, aby skutecznie sobie z nimi radzić.
Wyślemy Ci maila, gdy książka pojawi sie w sprzedaży
Brak ofert. Niedługo mogą się pojawić, zajrzyj tutaj za jakiś czas