Psychologia diety
Wydawnictwo: Wydawnictwo Uniwersytetu Łódzkiego
Dlaczego niektórzy przybierają zbyt dużo na wadze? Dlaczego tak trudno jest schudnąć? W jaki sposób możemy wprowadzić w życie zdrowe podejście do jedzenia?
W Psychologii diety przedstawiono obszerne i zrównoważone spojrzenie na przyczyny przyrostu masy ciała oraz wyzwania związane z dietą. Poprzez prezentację poznawczych, emocjonalnych i społecznych czynników sprawiających, że ludzie podejmują złe decyzje dotyczące jedzenia, autorka książki objaśnia, co to znaczy dobrze się odżywiać. Dzięki zrozumieniu ludzkiej psychiki pokazuje, jak możemy zmienić nasze niezdrowe przyzwyczajenia i potencjalnie schudnąć.
W czasach, kiedy wiele osób ma problemy z nadwagą i otyłością, Psychologia diety pomaga odkryć, że nie istnieje dieta-cud, ale to nasze umysły kontrolują wybory żywieniowe, jakich dokonujemy.
Najlepsza cena: IBUK
LUB
Wyślemy Ci maila, gdy cena książki będzie niższa, np.12 zł
Znaleziono 8 ofert ebooków
od 21.69 zł
Formaty | Cena | Księgarnia | |
---|---|---|---|
mobi epub pdf |
od 6.92 zł (dostęp online) |
21.69 zł | |
mobi epub pdf |
|
26.45 zł | |
mobi epub pdf |
|
26.76 zł | |
mobi epub pdf |
od 24.41 zł (dla stałych klientów) |
27.12 zł | |
mobi epub pdf |
|
28.39 zł | |
mobi epub pdf |
19.14 zł w programie Nexto Premium |
28.71 zł | |
mobi epub pdf |
|
31.90 zł | |
mobi epub |
|
31.90 zł |