Książka przedstawia kluczowe obszary prowadzące do bardziej satysfakcjonującego życia. Skupia się na zrozumieniu i rozwijaniu zdrowia psychicznego, motywacji do osiągania sukcesu oraz budowaniu pozytywnych relacji społecznych. Autor analizuje znaczenie motywacji i celowania w sukces w różnych obszarach naszego życia. Omawia znaczenie wyznaczania sobie celów i rozwijania odporności na porażki. Książka skupia się na pozytywnych relacjach społecznych w życiu człowieka i jaki mają one wpływ na nas.