Hormonalna rewolucja. Jak w naturalny sposób wykorzystać moc sześciu najważniejszych hormonów
Wydawnictwo: Filia
Stron: 272
Opłacalność: 13.39 zł/100 stron
Najniższa cena z poprzednich 30 dni: 34.93 zł.
Oszczędzasz: 27%
DOPAMINA, OKSYTOCYNA, SEROTONINA, ENDORFINY, KORTYZOL, TESTOSTERON
to sześć hormonów, które mają wpływ na to, jak się czujemy i jak myślimy.
David JP Phillips wyjaśnia, jak chemia naszego organizmu może na nas wpływać i co my możemy zrobić, aby wpłynąć na nią.
To ty decydujesz, jak się czujesz.
Autor dowodzi między innymi, że:
· zrównoważenie dopaminy pomaga zwiększyć motywację · wyregulowanie poziomu oksytocyny pozwala poczuć większą więź ze światem i ludźmi
· dobrze jest zadbać o odpowiedni poziom serotoniny, która służy za podstawę długotrwałego szczęścia i harmonii
· kortyzol w małych dawkach może pomóc wyjść ze strefy komfortu · da się pobudzić wytwarzanie endorfin przez śmiech i ćwiczenia
· warto wyregulować poziom testosteronu, aby zwiększyć pewność siebie przed ważnym spotkaniem.
Ta książka jest dla każdego, kto pragnie czuć się dobrze w naturalny sposób.
„Praktyczny podręcznik wpływania na ludzkie szczęście za pomocą własnej biologii... Nie ma niczego lepszego!” – THOMAS ERIKSON, autor bestsellera Otoczeni przez idiotów
Znaleziono 12 ofert ebooków
od 36.43 zł
Formaty | Cena | Księgarnia | |
---|---|---|---|
mobi epub |
|
36.23 zł | |
mobi epub |
|
36.43 zł | |
mobi epub |
|
36.61 zł | |
mobi epub |
|
38.00 zł | |
mobi epub |
|
38.92 zł | |
mobi epub |
|
39.90 zł | |
mobi epub |
|
39.92 zł | |
mobi epub |
od 35.93 zł (dla stałych klientów) |
39.92 zł | |
mobi epub |
|
44.41 zł | |
mobi epub |
29.94 zł w programie Nexto Premium |
44.91 zł | |
mobi epub |
|
45.00 zł | |
mobi epub |
|
49.90 zł |