Praca z energią dla sportowców. Jak osiągnąć optymalne wyniki trenując rekreacyjnie i zawodowo
Wydawnictwo: Wydawnictwo Kobiece
Stron: 304
Opłacalność: 12.03 zł/100 stron
Najniższa cena z poprzednich 30 dni: 28.14 zł.
Oszczędzasz: 22%
Zrewolucjonizuj swój trening!
Cyndi Dale, ekspertka w dziedzinie pracy z energią, łączy najnowsze badania naukowe z praktycznymi technikami, aby pomóc osobom aktywnym fizycznie poprawić wydolność organizmu i osiągnąć niewyobrażalne wcześniej wyniki.
Przeplatając teorię z praktyką, autorka skupia się na rozwiązaniach energetycznych dla wszelkich wyzwań związanych ze sportem. Przybliża tajniki równowagi energetycznej, podpowiada, jak zminimalizować stres i przyspieszyć regenerację ciała.
Znajdziesz tu:
wskazówki, jak optymalnie wykorzystać energię w treningu i życiu codziennym;
ćwiczenia, które zwiększą twoją siłę, wytrzymałość i skupienie;
innowacyjne techniki pracy z energią, które zrewolucjonizują twój trening;
narzędzia służące nie tylko zapobieganiu urazom, ale także skutecznemu ich leczeniu;
strategie radzenia sobie ze wzlotami i upadkami.
Niezależnie od tego, czy trenujesz rekreacyjnie, czy zawodowo, ta książka otworzy przed tobą drzwi do nieznanych dotąd możliwości. Przygotuj się na transformację swojego ciała, umysłu i osiągnięć sportowych!
Znaleziono 12 ofert ebooków
od 36.58 zł
Formaty | Cena | Księgarnia | |
---|---|---|---|
mobi epub |
|
36.58 zł | |
mobi epub |
od 33.77 zł (dla stałych klientów) |
37.52 zł | |
mobi epub |
|
39.00 zł | |
mobi epub |
|
39.36 zł | |
mobi epub |
|
41.74 zł | |
mobi epub |
28.14 zł w programie Nexto Premium |
42.21 zł | |
mobi epub |
|
42.50 zł | |
mobi epub |
|
46.90 zł | |
mobi epub |
|
46.90 zł | |
mobi epub |
|
46.90 zł | |
mobi epub |
od 14.99 zł (w abonamencie) |
46.90 zł | |
mobi epub |
|
52.68 zł | |
mobi epub |
|
52.68 zł |