Wyspa spokoju
Wydawnictwo: Krytyka polityczna
Najniższa cena z poprzednich 30 dni: 24.90 zł.
Oszczędzasz: 22%
Niezależnie od tego, ile zarabiasz, jakie posiadasz wykształcenie, umiejętności i talenty, nie unikniesz przeszkód na swojej życiowej drodze.
Dzięki Wyspie spokoju dowiesz się:na czym polega mindfulness i co zmienia w mózgujak praktykować formalnie przez medytację i nieformalnie w codziennych sytuacjachjak się uspakajać się i odkrywać swoje rzeczywiste potrzebyjak zaufać swojej intuicji i jej używaćjak radzić sobie ze swoim krytycznym wewnętrznym głosemjak rozpoznać i radzić sobie ze stresemjak wychodzić z konfliktówjak podejmować trudne decyzjejak stawiać czoło sytuacjom bez wyjścia
Książka ta jest zaproszeniem, by ze świadomości, że życie jest ścieżką pełną zakrętów, przejść do umiejętności pokonywania ich z opanowaniem i spokojem. Mindfulness właśnie temu służy.
Znajdziesz tutaj teorię wspartą wiedzą naukową, praktyczne ćwiczenia, rady dla początkujących, oraz historie osób, które dzielą się swoim doświadczenie jak mindfulness pomaga im w życiu.
Znaleziono 12 ofert ebooków
od 27.22 zł
Formaty | Cena | Księgarnia | |
---|---|---|---|
mobi epub |
|
27.22 zł | |
mobi epub |
od 25.13 zł (dla stałych klientów) |
27.92 zł | |
mobi epub |
|
27.92 zł | |
mobi epub |
|
27.92 zł | |
mobi epub |
|
29.55 zł | |
mobi epub |
|
29.66 zł | |
mobi epub |
|
31.00 zł | |
mobi epub |
|
31.06 zł | |
mobi epub |
20.94 zł w programie Nexto Premium |
31.41 zł | |
mobi epub |
od 14.99 zł (w abonamencie) |
34.90 zł | |
mobi epub |
|
34.90 zł | |
mobi epub |
|
34.90 zł |