ISBN:9788377745755
Potrawy wegetariańskie. Kuchnia polska. Poradnik
Wydawnictwo: Literat
Oszczędzasz: 24%
Wegetarianizm jest jednym z najzdrowszych sposobów odżywiania. Polega na eliminacji produktów mięsnych, dopuszcza jednak (w większości przypadków) potrawy rybne, nabiał oraz miód. Dieta wegetariańska opiera się przede wszystkim na spożywaniu świeżych, nieprzetworzonych warzyw i owoców, zawierających największą ilość witamin i składników mineralnych. Bardzo ważne są rośliny strączkowe (fasola, soczewica, soja, groch, bób), które zawierają błonnik pokarmowy. Istotnym elementem diety są także zboża, nasiona i kiełki oraz oliwy i oleje roślinne – niezastąpione źródło kwasów omega-3, omega-6 i omega-9. W naszej książce przedstawimy państwu sprawdzone przepisy na różne potrawy kuchni wegetariańskiej, zawierające wszystkie istotne dla tej diety składniki. Z naszą pomocą przygotują państwo bardzo zdrowe i smaczne obiady, kolacje, przekąski oraz desery. Przykładowe potrawy: pikantna sałatka z melona, tarta brokułowa, brukselka zapiekana z ryżem, zupa cytrynowa, ciasto migdałowe, gulasz z tofu, pakora. W serii również: Potrawy tradycyjne, Potrawy z rusztu i grilla, Potrawy z ziemniaków, Sałatki dla każdego, Ciasta z owocami, Potrawy z ryb, Przyprawy i zioła, Potrawy mączne, Potrawy mięsne, Kuchnia włoska, Surówki i sałatki, Zdrowo, szybko, tanio, Przetwory.
Najlepsza cena: Zinamon
LUB
Wyślemy Ci maila, gdy cena książki będzie niższa, np.12 zł
Znaleziono 8 ofert ebooków
od 1.30 zł
| Formaty | Cena | Księgarnia | |
|---|---|---|---|
|
|
1.30 zł |
|
|
|
od 1.44 zł (dla stałych klientów) |
1.60 zł |
|
|
|
|
1.71 zł |
|
|
|
|
1.71 zł |
|
|
|
|
2.00 zł |
|
|
|
|
2.00 zł |
|
|
|
|
5.00 zł |
|
|
|
|
5.00 zł |
|
|
Anna Smaza - inne e-booki
E-booki podobne do "Potrawy wegetariańskie. Kuchnia polska. Poradnik"
