ISBN:9788380438545

Nie czas na wymówki. Zdrowe odżywianie dla zabieganych

Autor: Milena Nosek

Wydawnictwo: Wydawnictwo M

Oszczędzasz: 35%

Książka Nie czas na wymówki. Zdrowe odżywianie dla zabieganych to idealna pozycja dla tych, którzy w codziennym ferworze zajęć porzucają zdrowe nawyki lub odkładają zadbanie o zdrowie „na spokojniejszy czas”. Teoretycznie wiemy, co jest zdrowe, a co nie, i jak ważne są odpowiednio zbilansowane posiłki… Tylko ten czas. Skąd go wziąć, by tego wszystkiego dopilnować? W pośpiechu często sięgamy po półprodukty, fast foody lub przygotowujemy posiłki „na szybko” z tego, co mamy w lodówce – niekoniecznie kierując się ich wartościami odżywczymi. Czy można się zdrowo odżywiać, gdy ma się w ciągu dnia zaledwie kilka chwil na przygotowanie posiłku dla całej rodziny albo grafik szczelnie wypełniony spotkaniami? Autorka przekonuje, że jest to osiągalne. Co więcej, bez właściwego odżywiania szybko zabraknie nam siły na to, by pracować efektywnie, i w konsekwencji będziemy mieli jeszcze mniej czasu dla siebie. Alternatywą wcale nie muszą być drogie diety pudełkowe. Możemy sami zdrowo gotować, wykorzystując kilka tricków, które pozwolą zaoszczędzić cenny czas.   mgr Milena Nosek – dietetyk, psychodietetyk, absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. Wykładowca Wyższej Szkoły Rehabilitacji w Warszawie, dietetyk Polskiego Baletu Narodowego. Entuzjastka podróży, teatru i tańca. Admiratorka kuchni śródziemnomorskiej.
Najlepsza cena: Zinamon
LUB
Wyślemy Ci maila, gdy cena książki będzie niższa, np.22 zł

Znaleziono 12 ofert ebooków od 25.90 zł

Formaty Cena Księgarnia
mobi epub
27.17 zł ebuczek.pl
mobi epub
31.92 zł ibuk.pl
mobi epub
32.96 zł gandalf.com.pl
mobi epub
  23.94 zł
w programie Nexto Premium
37.11 zł nexto.pl
mobi epub
39.90 zł septem.pl
mobi epub
39.90 zł swiatebookow.pl
mobi epub
39.90 zł empik.pl
mobi epub
od 35.91 zł
(dla stałych klientów)
39.90 zł ebookpoint.pl
mobi epub
od 6.99 zł
(w abonamencie)
39.90 zł legimi.com
mobi epub
39.90 zł publio.pl
mobi epub
39.90 zł virtualo.pl
mobi
25.90 zł zinamon.pl
epub
25.90 zł zinamon.pl

Milena Nosek - inne e-booki

E-booki podobne do "Nie czas na wymówki. Zdrowe odżywianie dla zabieganych"