Nawyki zamiast cudów. Proste sposoby na ogarnianie życia
Wydawnictwo: WAM
Stron: 208
Opłacalność: 11.28 zł/100 stron
Najniższa cena z poprzednich 30 dni: 23.46 zł.
Oszczędzasz: 66%
Samo się nie zrobi, ale sam możesz zrobić wszystko!
Nie potrafisz odpocząć? Wciąż wyznaczasz sobie granice? Stresujesz się z byle powodu? Z tą książką wprowadzisz do swojej codzienności nawyki, dzięki którym zregenerujesz się w czasie urlopu, nauczysz się wyrażać emocje i przezwyciężysz kryzysy zamiast od nich uciekać. Nawyki zamiast cudów pomogą Ci też odkryć to, co masz w sobie cennego.
Nie, to nie jest kolejny poradnik, w którym przeczytasz o złotym środku, poznasz receptę na szczęście i dostaniesz przepis na długie i bezstresowe życie. Uznana psychoterapeutka Anna Mochnaczewska zaprasza Cię w drogę, która jest niełatwa i wyboista, ale prowadzi do trwałych rezultatów. Bo poszukiwanie siebie to proces.
Ta książka jest lekarstwem na wszechobecny psychowashing, czyli czasy, w których każdy czuje się psychologiem. Anna Mochnaczewska jest wyjątkowo empatyczną psychoterapeutką, której nie brakuje narzędzi do pomocy ludziom. Widać to też w proponowanych ćwiczeniach, które pozwolą nam nie zwariować, żyć dobrze, albo chociaż lepiej, ze świadomością, kim jesteśmy i co naprawdę jest dla nas dobre.
Karolina Korwin Piotrowska
Anna Mochnaczewska – z zawodu i pasji jest psychoterapeutką. Prowadzi terapię schematu i psychoterapię poznawczo-behawioralną. Pracuje z dorosłymi i młodzieżą, prowadząc terapię indywidualną, grupową, par i rodzin. Prywatnie mama, partnerka, opiekunka dwóch psów i dwóch kotów, a przede wszystkim ciekawa życia i ludzi kobieta.
Znaleziono 13 ofert ebooków
od 23.46 zł
Formaty | Cena | Księgarnia | |
---|---|---|---|
mobi epub pdf |
|
23.46 zł | |
mobi epub |
|
36.58 zł | |
mobi epub |
|
37.52 zł | |
mobi epub |
od 33.77 zł (dla stałych klientów) |
37.52 zł | |
mobi epub |
28.14 zł w programie Nexto Premium |
42.21 zł | |
mobi epub |
|
42.50 zł | |
mobi epub |
|
46.90 zł | |
mobi epub |
od 14.99 zł (w abonamencie) |
46.90 zł | |
mobi epub |
|
46.90 zł | |
epub |
|
35.86 zł | |
epub |
|
36.00 zł | |
epub |
|
41.74 zł | |
epub |
|
46.90 zł |