Plan Daniela

Autor: Rick Warren

Wydawnictwo: Esprit

Oszczędzasz: 22%

Czym jest Plan Daniela?

Przede wszystkim – to znacznie więcej, niż tylko dieta. To kompleksowy program, który zmienia całe życie, a przede wszystkim daje motywację do zmian.

Oparty jest na pięciu niezbędnych elementach:

Odżywianiu, Ćwiczeniach, Koncentracji, Wierze i przyjaźni.

Z pomocą światowej sławy ekspertów medycznych oraz specjalistów od fitnessu (Dr Daniel Amen i dr Mark Hyman są postaciami znanymi na całym świecie) Rick Warren opracował 40-dniowy plan, dzięki którym 15 tysięcy ludzi schudło w ciągu pierwszego roku łącznie sto siedemnaście ton. Jak to możliwe?

W przeciwieństwie do tysięcy książek dostępnych na rynku, Plan Daniela nie jest propozycją jeszcze jednej błyskawicznej diety. Nie wymaga on liczenia kalorii ani zmuszania się do ćwiczeń na siłowni! Wprowadzenie Planu Daniela w życie wymaga czasu.

Autorzy książki pokazują, że kiedy skoncentrujesz się na jego kluczowych elementach i będziesz realizował program krok po kroku, możesz odmienić swoje życie na zawsze.

W książce znajdziesz:

- Szczegółowy plan 40 dni zdrowego życia (tylko tyle potrzeba, by

zmieniło się całe Twoje życie!)

- Listę pomocnych, codziennych ćwiczeń gimnastycznych dla każdego

- Spis wielu dietetycznych i smacznych potraw oraz informacje o dobrych

i złych produktach

- Plan posiłków i propozycje ich podania

- Pomocne i motywujące cytaty z Biblii na każdy dzień

- Rozdziały poświęcone pięciu niezbędnym elementom planu (Odżywianie, Ćwiczenia, Koncentracja, Wiara i przyjaźń) i pomysłom na ich realizację

Najlepsza cena: eBookpoint
LUB
Wyślemy Ci maila, gdy cena książki będzie niższa, np.12 zł

Znaleziono 17 ofert ebooków od 17,09

DRM? Formaty Cena Księgarnia
bez DRM mobi epub
od 15,38 zł
(dla stałych klientów)
17,09 zł ebookpoint.pl
bez DRM mobi epub
18,18 zł ktoczyta.pl
bez DRM mobi epub
18,62 zł miliontalentow.pl
bez DRM mobi epub
18,62 zł ibuk.pl
bez DRM mobi epub
19,30 zł gandalf.com.pl
bez DRM mobi epub
19,70 zł eplaton.pl
bez DRM mobi epub
19,71 zł ravelo.pl
bez DRM mobi epub
20,00 zł swiatksiazki.pl
bez DRM mobi epub
20,37 zł swiatebookow.pl
bez DRM mobi epub
  13,14 zł
w programie Nexto Premium
20,80 zł nexto.pl
bez DRM mobi epub
21,89 zł legimi.com
bez DRM mobi epub
21,89 zł publio.pl
bez DRM mobi epub
14,90 zł
(z kodem prom.)
21,90 zł woblink.pl
bez DRM mobi epub
21,90 zł virtualo.pl
bez DRM mobi epub
21,90 zł koobe.pl
bez DRM mobi epub
21,90 zł empik.pl
bez DRM mobi
19,70 zł zinamon.pl
bez DRM epub
19,70 zł zinamon.pl

E-booki podobne do "Plan Daniela"