DNA stresu. Metody służb specjalnych do walki ze stresem

Autor: Jacek Ponikiewski

Wydawnictwo: Złote Myśli

Stron: 88

Opłacalność: 22.64 zł/100 stron

Zdążyliśmy oswoić się ze stresem. Właściwie, można by rzec, że to nasz dobry kompan. Przecież psychologowie tłumaczą nam: Stres bywa nawet pozytywny! Zapewne dlatego, że sami nie potrafią sobie z nim poradzić.

Możesz rozmawiać na temat stresu – rytuał spowiedzi jeszcze nikomu nie zaszkodził, to prawda. Jednak musisz zdawać sobie sprawę z tego, że właśnie wzmacniasz ścieżkę neuronalną. Czym ona jest? To autostrada w mózgu – gdy na nią wpadasz swoim rozpędzonym „autem myśli”, zawsze kończysz w tym samym, znanym ci barze, w którym kelnerka-gniew serwuje obrzydliwą kawę, a miejscowy włóczęga-frustracja, czepia się przyjezdnych. Nie rozmawiaj na temat stresu – pokonaj go. Odwróć ścieżki neuronalne, żeby nie trafiać do obskurnego baru emocji, jakich tak nie znosisz. Wyjdź poza stres całkowicie poprzez metody, które ci przekażę i bądź w tym konsekwentny, a zmienisz swoje życie. Ale nie ufaj moim słowom, sprawdź je we własnym doświadczeniu.

Najlepsza cena: eBookpoint
LUB
Wyślemy Ci maila, gdy cena książki będzie niższa, np.12 zł

Znaleziono 9 ofert ebooków od 19,92

Formaty Cena Księgarnia
mobi epub pdf
od 17,93 zł
(dla stałych klientów)
19,92 zł ebookpoint.pl
mobi epub pdf
21,17 zł ibuk.pl
mobi epub pdf
23,16 zł swiatebookow.pl
mobi epub pdf
  14,94 zł
w programie Nexto Premium
23,65 zł nexto.pl
mobi epub pdf
od 6,99 zł
(w abonamencie)
24,90 zł legimi.com
mobi epub pdf
24,90 zł publio.pl
mobi epub pdf
24,90 zł virtualo.pl
mobi epub pdf
19,90 zł
(w abonamencie)
24,90 zł zlotemysli.pl
mobi
23,70 zł zinamon.pl
epub
23,70 zł zinamon.pl
pdf
23,70 zł zinamon.pl

Jacek Ponikiewski - inne e-booki

E-booki podobne do "DNA stresu"