ISBN:9788366967847

Jedz jak Budda. Jak jeść świadomie i zdrowo

Autor: Tara Cottrell, Dan Zigmond

Wydawnictwo: Wydawnictwo Kobiece

Oszczędzasz: 27%

Odkryj zalety uważnego jedzenia i pielęgnowania żywieniowych nawyków według wskazówek Buddy. Z całą pewnością jest wiele rzeczy, których nie wiecie na temat Buddy. Przede wszystkim wydaje się wam, że Budda był wiecznie uśmiechniętym grubiutkim facetem. Tymczasem prawdziwy Budda przez całe życie był szczupły. I szukał harmonii w każdej dziedzinie życia – w odżywianiu również. W kwestiach żywienia pragnął podążać „drogą środka”. Odrzucał zarówno nieograniczone obżarstwo, jak i nieracjonalne głodówki. Pomimo tego, że żył wiele lat przed erą hamburgerów i frytek, instrukcje, jakich udzielił mnichom ponad 2500 lat temu, okazują się aktualne aż do dziś. A w dodatku są banalnie proste! Najważniejsza z nich brzmi: to, co jesz, nie jest aż tak istotne jak to, kiedy jesz. Nie musisz stosować drakońskich diet, aby czuć się zdrowo i dobrze wyglądać. Z tej książki dowiesz się: jakie techniki jedzenia sprzyjają utracie nadmiernych kilogramów; czy Budda uczęszczał na crossfit i jakie ćwiczenia są najlepsze dla ciebie; jak odróżnić prawdziwy głód od zwykłych zachcianek i nieposkromionego apetytu; jak zakończyć trudny i toksyczny związek pomiędzy tobą a twoją lodówką; jak zaprzyjaźnić się z własnym żołądkiem i osiągnąć wagową nirwanę.
Najlepsza cena: eBookpoint
LUB
Wyślemy Ci maila, gdy cena książki będzie niższa, np.16 zł

Znaleziono 13 ofert ebooków od 21.80 zł

Formaty Cena Księgarnia
mobi epub
od 19.62 zł
(dla stałych klientów)
21.80 zł ebookpoint.pl
mobi epub
22.13 zł ibuk.pl
mobi epub
22.53 zł gandalf.com.pl
mobi epub
25.42 zł woblink.pl
mobi epub
25.50 zł empik.pl
mobi epub
26.61 zł swiatebookow.pl
mobi epub
27.00 zł swiatksiazki.pl
mobi epub
  17.94 zł
w programie Nexto Premium
27.81 zł nexto.pl
mobi epub
28.41 zł publio.pl
mobi epub
29.90 zł virtualo.pl
mobi epub
29.90 zł litres.pl
mobi epub
33.79 zł ebuczek.pl
mobi epub
33.79 zł ebuczek.pl
mobi epub
33.79 zł ebuczek.pl
mobi
26.90 zł zinamon.pl
epub
26.90 zł zinamon.pl

Dan Zigmond - inne e-booki

E-booki podobne do "Jedz jak Budda. Jak jeść świadomie i zdrowo"