Uszanuj siebie. Wewnętrzna sztuka dawania i przyjmowania

Autor: Patricia Spadaro

Wydawnictwo: Galaktyka

Stron: 246

Opłacalność: 11.38 zł/100 stron

Premiera: 2018-04-20

Życiowe wybory zwykle są niełatwe, a to przysparza nam stresów. Trwając w napięciu, często całymi latami, gubimy równowagę między potrzebami własnymi i potrzebami innych. Bywa, że popadamy w skrajności, zazwyczaj nadmiernie się poświęcamy, i długo nie umiemy się z tego wyzwolić.

Książka Uszanuj siebie podpowiada nam, jak wrócić do równowagi i opanować sztukę jednoczesnego dawania i brania. Autorka wykorzystuje wiedzę mędrców Wschodu i Zachodu, różnorakie tradycje duchowe i historie z życia codziennego, by służyć nam cennymi radami i psychicznym wsparciem. Nie chce nas rozpieszczać ani czynić egocentrykami. Pragnie nauczyć nas szacunku dla siebie, dla swego autentycznego „ja”. Od szacunku do siebie zaczyna się wszystko – umiejętność kreślenia granic, uwalniania się od toksycznych osób i poczucia winy, a wreszcie zdolność radosnego, płynącego z serca dawania bez obciążeń.

To piękna, mądra książka, pełna pomocnych podpowiedzi, które jasno wytyczają kierunek i uwalniają nas od stresu.

Uszanuj siebie to coś więcej niż pokarm dla duszy ‒ to prawdziwe lekarstwo dla serca. Patricia Spadaro zachęca do tego, by szczerze kochać samego siebie, bo, jak mówi, dzięki temu poradzimy sobie z umysłowymi i emocjonalnymi przeszkodami, które życie rzuca nam pod nogi.

dr Ann Louise Gittleman

autorka bestsellera „New York Timesa” Plan wypłukiwania tłuszczu oraz Before the Change

Najlepsza cena: Swiatksiazki.pl
LUB
Wyślemy Ci maila, gdy cena książki będzie niższa, np.15 zł

Znaleziono 3 ofert ebooków od 28,00

Formaty Cena Księgarnia
mobi epub
28,00 zł swiatksiazki.pl
mobi epub
28,74 zł swiatebookow.pl
mobi epub
od 27,81 zł
(dla stałych klientów)
30,90 zł ebookpoint.pl

E-booki podobne do "Uszanuj siebie"