Uszanuj siebie. Wewnętrzna sztuka dawania i przyjmowania

Autor: Patricia Spadaro

Wydawnictwo: Galaktyka

Stron: 246

Opłacalność: 10.02 zł/100 stron

Oszczędzasz: 20%

Życiowe wybory zwykle są niełatwe, a to przysparza nam stresów. Trwając w napięciu, często całymi latami, gubimy równowagę między potrzebami własnymi i potrzebami innych. Bywa, że popadamy w skrajności, zazwyczaj nadmiernie się poświęcamy, i długo nie umiemy się z tego wyzwolić.

Książka Uszanuj siebie podpowiada nam, jak wrócić do równowagi i opanować sztukę jednoczesnego dawania i brania. Autorka wykorzystuje wiedzę mędrców Wschodu i Zachodu, różnorakie tradycje duchowe i historie z życia codziennego, by służyć nam cennymi radami i psychicznym wsparciem. Nie chce nas rozpieszczać ani czynić egocentrykami. Pragnie nauczyć nas szacunku dla siebie, dla swego autentycznego „ja”. Od szacunku do siebie zaczyna się wszystko – umiejętność kreślenia granic, uwalniania się od toksycznych osób i poczucia winy, a wreszcie zdolność radosnego, płynącego z serca dawania bez obciążeń.

To piękna, mądra książka, pełna pomocnych podpowiedzi, które jasno wytyczają kierunek i uwalniają nas od stresu.

Uszanuj siebie to coś więcej niż pokarm dla duszy ‒ to prawdziwe lekarstwo dla serca. Patricia Spadaro zachęca do tego, by szczerze kochać samego siebie, bo, jak mówi, dzięki temu poradzimy sobie z umysłowymi i emocjonalnymi przeszkodami, które życie rzuca nam pod nogi.

dr Ann Louise Gittleman

autorka bestsellera „New York Timesa” Plan wypłukiwania tłuszczu oraz Before the Change

Najlepsza cena: Septem
LUB
Wyślemy Ci maila, gdy cena książki będzie niższa, np.17 zł

Znaleziono 10 ofert ebooków od 24,65

Formaty Cena Księgarnia
mobi epub
24,65 zł septem.pl
mobi epub
od 22,19 zł
(dla stałych klientów)
24,65 zł ebookpoint.pl
mobi epub
25,89 zł gandalf.com.pl
mobi epub
28,00 zł swiatksiazki.pl
mobi epub
28,74 zł swiatebookow.pl
mobi epub
  18,54 zł
w programie Nexto Premium
29,35 zł nexto.pl
mobi epub
od 6,99 zł
(w abonamencie)
30,90 zł legimi.com
mobi epub
20,90 zł
(z kodem prom.)
30,90 zł woblink.pl
mobi epub
30,90 zł publio.pl
mobi epub
30,90 zł virtualo.pl

E-booki podobne do "Uszanuj siebie"