Jak być szczęśliwym mimo nieszczęść, które nas spostykają?

Sztuka szczęścia w trudnych czasach to długo oczekiwana kontynuacja bestsellerowej książki Sztuka szczęścia: poradnik życia.

Doktor Howard C. Cutler prowadzi nas przez labirynt filozofii Dalajlamy, który uczy jak osiągnąć spokój umysłu i poczucie wewnętrznego szczęścia nawet w obliczu trudności. Wspólnie analizują źródła wielu problemów i pokazują, jak radzić sobie z nieszczęściami, tak żeby złagodzić cierpienie i móc cieszyć się życiem.

We współczesnym świecie można odnaleźć szczęście i sens życia, osiągnąć spokój i żyć w zgodzie z samym sobą.

To mądra lektura, emanująca optymizmem ale również realistyczna. Fascynująca filozofia Dalajlamy łączy w sobie techniki buddyjskie i osiągnięcia współczesnej psychologii. Mądrość życiowa tybetańskiego przywódcy duchowego zostaje poparta wynikami badań naukowych, które wspólnie stanowią cenną wskazówkę na drodze do przezwyciężania problemów zarówno społecznych, jak i osobistych.

„Dalajlama twierdzi, że nie dysponuje nadzwyczajnymi duchowymi mocami. Jest zwykłym śmiertelnikiem narażonym na te same problemy, co każdy z nas. Lecz on nauczył się przezwyciężać impulsy, które nas unieszczęśliwiają” - „The New York Times”