ISBN:9788381036580
Slow life. Japoński sposób na zdrowie i długowieczność.
Wydawnictwo: Pascal
Najniższa cena z poprzednich 30 dni: 25.20 zł.
Oszczędzasz: 20%
Poznaj sekrety japońskiej drogi do długowieczności!
Maciej Kozakiewicz, autor bestsellera Slow jogging wskazuje, jak prowadzić zdrowy styl życia zgodnie z kulturą azjatycką. Przybliża narzędzia, metody i techniki służące dbaniu o ciało, umysł i ducha. Dzięki tej książce:
poznasz zasadę NIKO NIKO, czyli codziennej porcji aktywności bez zbędnego obciążania organizmu;
dowiesz się, czym jest SHINRIN-YOKU, czyli kąpiel w naturze;
znajdziesz swoją kotwicę długowieczności IKAGAI, powód dla którego codziennie wstajesz z łóżka, i który zapewni ci zdrowie;
dowiesz się, jaka jest twoja optymalna dawka kalorii HARA HACHI BU, a mając dobry kontakt z ciałem, nie będziesz się przejadał i poprawisz przemianę materii;
zrozumiesz, czym jest WABI SABI, czyli piękno przemijania i niedoskonałości.
Nie musisz nieustannie dążyć do bicia rekordów i poprawy wyników. Zwolnij, a wtedy odnajdziesz życiowy spokój i satysfakcję. Już dziś zbliż się do poziomu aktywności naszych przodków, pokochaj proste czynności, zadbaj o zwiększające witalność nawyki swoje i twoich dzieci, odżywiaj się mądrze, słuchaj swojego organizmu.
Najlepsza cena: Inverso
LUB
Wyślemy Ci maila, gdy cena książki będzie niższa, np.17 zł
Znaleziono 10 ofert ebooków
od 25.20 zł
| Formaty | Cena | Księgarnia | |
|---|---|---|---|
| mobi epub |
|
25.20 zł |
|
| mobi epub |
od 23.84 zł (dla stałych klientów) |
26.49 zł |
|
| mobi epub |
|
27.42 zł |
|
| mobi epub |
|
28.50 zł |
|
| mobi epub |
|
28.98 zł |
|
| mobi epub |
18.90 zł w programie Nexto Premium |
29.30 zł |
|
| mobi epub |
od 9.99 zł (w abonamencie) |
31.50 zł |
|
| mobi epub |
|
31.50 zł |
|
| mobi epub |
|
31.50 zł |
|
| mobi epub |
|
31.50 zł |
|
E-booki podobne do "Slow life. Japoński sposób na zdrowie i długowieczność."
