Zrób formę z fit przepisy od Baletnicy
Wydawnictwo: Pascal
Najniższa cena z poprzednich 30 dni: 27.99 zł.
Oszczędzasz: 22%
Svetlana Ovsyankina, tancerka Teatru Narodowego i autorka popularnego profilu na Instagramie @fit_przepisy_od_baletnicy, po raz kolejny dzieli się sekretami swojej kuchni! Po ciąży, jak większość mam, musiała wrócić do formy. Korzystała przy tym wyłącznie ze swoich przepisów oraz kilku prostych zasad – a teraz ty możesz zrobić to samo!
W środku znajdziesz :
- 71 niezawodnych przepisów na śniadania, obiady, kolacje i słodkie przekąski, które zasmakują nie tylko tobie, lecz całej twojej rodzinie. Większość z nich przygotujesz z kilku prostych składników, a na gotowanie poświęcisz nie więcej niż 20 minut!
- Sześć gotowych jadłospisów o różnych kalorycznościach: 1600, 1800, 2000, 2100, 2300 i 2500 kcal, każdy na cztery tygodnie diety. Zostały opracowane w konsultacji z dietetykiem w oparciu o przepisy dostępne w książce i są odpowiednie również dla kobiet karmiących piersią.
- Praktyczne porady i wskazówki, jak ułożyć własny jadłospis dostosowany do twoich preferencji i potrzeb!
Nieważne, czy chcesz schudnąć po ciąży, zrzucić kilka zbędnych kilogramów po zimie czy po prostu zacząć zdrowiej się odżywiać. Oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne, wybierz ulubione potrawy i zacznij cieszyć się efektami!
Najlepsza cena: Woblink
LUB
Wyślemy Ci maila, gdy cena książki będzie niższa, np.26 zł
Znaleziono 9 ofert ebooków
od 38.99 zł
Formaty | Cena | Księgarnia | |
---|---|---|---|
mobi epub |
|
38.99 zł | |
mobi epub |
od 38.24 zł (dla stałych klientów) |
42.49 zł | |
mobi epub |
|
43.50 zł | |
mobi epub |
29.99 zł w programie Nexto Premium |
44.99 zł | |
mobi epub |
|
45.00 zł | |
mobi epub |
|
45.99 zł | |
mobi epub |
|
49.99 zł | |
mobi epub |
od 14.99 zł (w abonamencie) |
49.99 zł | |
mobi epub |
|
49.99 zł |