Joga dna miednicy
Wydawnictwo: Wydawnictwo Kobiece
Najniższa cena z poprzednich 30 dni: 24.90 zł.
Oszczędzasz: 22%
Christina D’Arrigo, tancerka i certyfikowana nauczycielka jogi, sięga zarówno do tradycji jogi, jak i wiedzy medycznej, aby pokazać ci optymalną drogę do poprawy kondycji twoich mięśni dna miednicy. Wykorzystuje doskonałe sposoby, które zapewnia praktyka jogi, żeby ukoić i przywrócić równowagę konkretnie w tych partiach twojego ciała.
Niezależnie od tego, czy praktykujesz już jogę, czy też nigdy nie miałaś z nią do czynienia, ten przewodnik pozwoli ci wzmocnić, uaktywnić i uzdrowić mięśnie dna miednicy. Znajdziesz tu proste ćwiczenia, które możesz wykonać samodzielnie w domu, oraz przystępne wyjaśnienia, dlaczego właśnie te pozycje działają. Będziesz mogła sama wypracować najlepsze dla ciebie sekwencje, dostosowane do twoich indywidualnych potrzeb i własnego poczucia komfortu.
Poczuj, jak wzrasta twoja witalność, siła i pewność siebie!
Znaleziono 12 ofert ebooków
od 33.46 zł
Formaty | Cena | Księgarnia | |
---|---|---|---|
mobi epub |
|
33.46 zł | |
mobi epub |
|
33.80 zł | |
mobi epub |
|
34.32 zł | |
mobi epub |
|
34.32 zł | |
mobi epub |
od 30.89 zł (dla stałych klientów) |
34.32 zł | |
mobi epub |
|
35.00 zł | |
mobi epub |
|
38.18 zł | |
mobi epub |
25.74 zł w programie Nexto Premium |
38.61 zł | |
mobi epub |
|
39.00 zł | |
mobi epub |
|
42.90 zł | |
mobi epub |
|
42.90 zł | |
mobi epub |
od 14.99 zł (w abonamencie) |
42.90 zł |