Jedz i pracuj… nad własnym zdrowiem 2
Wydawnictwo: Zwierciadło
Oszczędzasz: 15%
Druga część bestsellerowej książki.
Jedz i pracuj… to książka dla wszystkich, którzy cały dzień lub jego znaczącą część spędzają poza domem. Dla tych, którym brakuje czasu na gotowanie i najczęściej jadają w stołówkach, restauracjach lub barach szybkiej obsługi. Dla osób wydających sporą część budżetu na jedzenie, które im nie służy i nie zawsze smakuje. Dla wszystkich, którzy chcieliby zadbać o zdrowie i nauczyć się przygotowywania prostych oraz pełnowartościowych posiłków. Nieważne czy mieszkają sami, czy dbają o codziennie wyżywienie kilkuosobowej rodziny.
W książce znajdą się:
• proste, zdrowe, odpowiednio zbilansowane szybkie tygodniowe menu do pracy
• przepisy na poszczególne dni (śniadanie, lunch, przekąska i kolacja)
• menu jesienno-zimowe oraz menu wiosenno-letnie
• listy zakupów (lista weekendowa i krótkie listy dotyczące danego dnia z produktami świeżymi)
• menu inspirowane smakami światowych kuchni
Karolina Szaciłło jest specjalistką od zdrowego trybu życia. Prowadzi warsztaty i szkolenia z zakresu medytacji, zdrowego jedzenia oraz wyjazdowe detoksy wraz z mężem, Maciejem Szaciłło. Jest współautorką poradników dietetycznych, koncentrujących się na zdrowym, oczyszczającym organizm jedzeniu m.in. Jedz i pracuj… nad własnym zdrowiem oraz Detoksy dla zdrowia i urody (Wydawnictwo Zwierciadło).
Maciej Szaciłło jest popularnym ekspertem od zdrowego żywienia oraz ekologicznego typu życia. Wspólnie z żoną, Karoliną Szaciłło, prowadzi liczne kursy, szkolenia i warsztaty zdrowego gotowania, wyjazdowe detoksy oraz zajęcia związane z medytacją, ćwiczeniami oddechowymi i tym podobnymi. Od lat prowadzi także kącik zdrowego gotowania w Dzień Dobry TVN. Jest współautorem licznych publikacji poświęconych zdrowiu i oczyszczaniu organizmu m.in. Jedz i pracuj… nad własnym zdrowiem oraz Detoksy dla zdrowia i urody(Wydawnictwo Zwierciadło).
Znaleziono 12 ofert ebooków
od 30.49 zł
Formaty | Cena | Księgarnia | |
---|---|---|---|
mobi epub |
|
30.49 zł |
![]() |
mobi epub |
|
30.52 zł |
![]() |
mobi epub |
od 27.47 zł (dla stałych klientów) |
30.52 zł |
![]() |
mobi epub |
|
30.52 zł |
![]() |
mobi epub |
|
32.50 zł |
![]() |
mobi epub |
21.54 zł w programie Nexto Premium |
33.39 zł |
![]() |
mobi epub |
|
35.90 zł |
![]() |
mobi epub |
|
35.90 zł |
![]() |
mobi epub |
|
35.90 zł |
![]() |
mobi epub |
|
35.90 zł |
![]() |
mobi epub |
od 6.99 zł (w abonamencie) |
35.90 zł |
![]() |
mobi epub |
|
35.90 zł |
![]() |