ISBN:9788377461495

4-godzinne CIAŁO

Autor: Timothy Ferriss

Wydawnictwo: Laurum

Opłacalność: 6.28 zł/100 stron

4-godzinne ciało to owoc ponaddziesięcioletnich obsesyjnych poszukiwań sposobu na złamanie kodu ludzkiego ciała. Podsumowuje spostrzeżenia setek najwybitniejszych sportowców i dziesiątków lekarzy, a także rezultaty tysięcy godzin zaskakujących osobistych eksperymentów. W wielu różnych miejscach – w ośrodkach przygotowań olimpijskich, ale również w czarnorynkowych laboratoriach, w Dolinie Krzemowej, ale także w Republice Południowej Afryki – Tim Ferriss, autor bestsellerowej książki 4-godzinny tydzień pracy, szukał odpowiedzi na kluczowe pytanie: Spośród wszystkich czynników fizycznych, jakie najmniejsze zmiany mogą wywoływać najbardziej zauważalne skutki? Dowiesz się (na każdy temat wystarczy maksymalnie 30 minut): • Jak schudnąć 10 kilogramów w ciągu 30 dni (bez ćwiczeń) na superprostej diecie Slow-Carb • Jak zapobiec przyrostowi tkanki tłuszczowej w okresach obżarstwa (Boże Narodzenie, święta, weekendy) • Jak zwiększyć redukcję tkanki tłuszczowej o 300% za pomocą kilku worków lodu • Jak Tim zapewnił sobie 15-kilogramowy przyrost mięśni w ciągu 28 dni – nie zażywając sterydów i spędzając w siłowni w sumie 4 godziny • Jak to zrobić, żeby spać tylko 2 godziny na dobę, a mimo to czuć się wypoczętym • Jak zapewnić kobiecie 15-minutowy orgazm • Jak trzykrotnie podnieść poziom testosteronu i podwoić liczbę plemników • Jak w ciągu 12 tygodni zwiększyć pokonywany dystans z 5 kilometrów do 50 kilometrów • Jak wyleczyć „trwałe” urazy • Co zrobić, żeby po upływie 6 miesięcy podnosić nawet 75 kilogramów więcej • Jak sfinansować sobie wakacje na plaży, odbywając jedną wizytę w szpitalu
Wyślemy Ci maila, gdy książka pojawi sie w sprzedaży

Formaty Cena Księgarnia
mobi epub pdf
  29.94 zł
w programie Nexto Premium
49.90 zł nexto.pl
mobi epub
39.46 zł sensus.pl
mobi epub
39.46 zł septem.pl
mobi epub
39.46 zł onepress.pl
mobi epub
od 35.51 zł
(dla stałych klientów)
39.46 zł ebookpoint.pl
mobi epub
39.92 zł ibuk.pl
mobi epub
42.16 zł ebuczek.pl
mobi epub
42.42 zł vagabook.pl
mobi epub
42.89 zł gandalf.com.pl
mobi epub
44.41 zł swiatebookow.pl
mobi epub
45.00 zł swiatksiazki.pl
mobi epub
49.90 zł empik.pl
mobi epub
  29.94 zł
w programie Nexto Premium
49.90 zł nexto.pl
mobi epub
49.90 zł virtualo.pl
mobi epub
49.90 zł litres.pl
mobi epub
49.90 zł woblink.pl
mobi epub
49.90 zł publio.pl
mobi
44.90 zł zinamon.pl
epub
44.90 zł zinamon.pl

Timothy Ferriss - inne e-booki

E-booki podobne do "4-godzinne CIAŁO"