w_pułapce_myśli._jak_skutecznie_poradzić_sobie_z_depresją,_stresem_i_lękiem_ebook - wyniki wyszukiwania

Przeszukaj: Tytuły (84380) • Poszczególne oferty

Sortuj: wg popularności • alfabetycznie • wg ceny • wg liczby ofert

W pułapce myśli. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem

Steven Hayes, Spencer Smith

od 53.91 zł zobacz oferty z 8 księgarni - premiera: 2014-02-26

Polskie wydanie światowego bestsellera literatury psychologicznej! Jedna z najlepszych książek samopomocowych ostatnich lat nareszcie ukazuje się w Polsce. Co czyni ją tak wyjątkową? Stanowi ona doskonałe połączenie wyników najnowszych ... (więcej)
Jak poradzić sobie z lękiem. Metody radzenia sobie z lękiem i stresem w warunkach domowych

Piotr Pudło

najtaniej w ciągu 30 dni - od 19.95 zł zobacz oferty z 4 księgarni - premiera: 2020-11-23

Poradnik zawiera listę wyselekcjonowanych sposobów i metod pozwalających na lepsze radzenie sobie z lękiem i stresem w warunkach domowych. Przedstawione w nim ćwiczenia i porady oparte są na sprawdzonych... (więcej)
-50% Jak pokonać lęk. Siedem pułapek myślenia potęgujących stres i sposoby, które pozwolą się z nich wyzwolić

Lynn Lyons

dziś najtaniej - od 20.45 zł zobacz oferty z 14 księgarni - premiera: 2024-03-27

Chcesz pokonać lęk i odzyskać spokój? Ta książka jest dla ciebie. W dzisiejszym świecie lęk często jest ukryty w subtelnych reakcjach i nawykach myślowych, których nawet nie uznajemy za związane z tym stanem emocjonalnym. Nierzadko... (więcej)
Siła rezyliencji. Jak poradzić sobie ze stresem, traumą i przeciwnościami losu?

Glenn R. Schiraldi

od 62.91 zł zobacz oferty z 7 księgarni - premiera: 2019-12-02

Czy zastanawiasz się czasami, dlaczego niektórzy z nas bez problemu przechodzą przez życiowe burze, a inni upadają i nie potrafią się podnieść? Dlaczego pewni ludzie radzą sobie z przeciwnościami losu, a inni nie są w stanie stawić im... (więcej)
Dlaczego tyjemy i jak sobie z tym poradzić. i jak sobie z tym poradzić?

Gary Taubes

Brak ofert

Wszystko, co dotąd sądziłeś na temat odchudzania, było błędem! Dieta bez diety – odchudzaj się z Taubesem! Co sprawia, że tyjemy? Nasilającą się niemal od 50 lat epidemia otyłości coraz wyraźniej charakteryzuje pewien paradoks:... (więcej)
Sekret jak pokonać stres w pracy, życiu i szkole i zacząć żyć

Anna Nagas

od 10.20 zł zobacz oferty z 5 księgarni

Czy nie chciałbyś poczuć się szczęśliwy? Zobaczyć siebie w wyobraźni z buzią rozjechaną w uśmiechu? Nie tak troszku szczęśliwy, ale tak bardzo, bardzo, bardzo. Załóżmy, że jesteś milionerem. Plaża, ocean u Twych stóp. Oddajesz... (więcej)
Pod presją. Jak radzić sobie z powszechnym stresem i lękiem wśród dziewcząt

Lisa Damour

dziś najtaniej - od 24.90 zł zobacz oferty z 7 księgarni - premiera: 2024-03-06

Jako rodzice czasem pragniemy zredukować poziom stresu w życiu naszych córek. Czy rzeczywiście musimy to robić, czy raczej powinniśmy wyposażyć dziewczynki w umiejętności, które pozwolą im rozpoznać i zredukować napięcie i lęk? Dr... (więcej)
Operacja - jak sobie z nią poradzić?. Praktyczne porady psychologiczne i ćwiczenia

Katarzyna Garlicka

Brak ofert - premiera: 2022-10-10

Dostałeś/aś skierowanie do szpitala na operację? Jesteś już umówiony/a na termin? A może za bardzo przeraża Cię myśl związana z operacją i jesteś całkowicie zablokowany/a? Napisałam tego e-booka z myślą o osobach,... (więcej)
-20% Myśleć Jak Milionerzy. Czyli odpowiedź na pytanie dlaczego biedni biednieją, a bogaci się bogacą?

Kamil Cebulski

od 24.72 zł zobacz oferty z 7 księgarni - premiera: 2015-03-18

Na książkę, o której za chwilę przeczytasz (chociaż nie jestem pewien, czy nie kupisz jej w ciemno bez czytania opisu), czekało ponad 3475 czytelników Zlotych Myśli. To liczba osób, które do dnia 1 lipca 2009 roku... (więcej)
W sieci natrętnych myśli. Jak uwolnić się od bezustannej walki z lękiem i niepokojem

Kelly G. Wilson, Troy DuFrene

od 40.41 zł zobacz oferty z 8 księgarni - premiera: 2019-06-24

Nowatorskie podejście kwestii do lęku i niepokoju! Terapia ACTMożesz sobie wszystko dokładnie zaplanować. Możesz wziąć pod uwagę każdy możliwy scenariusz. Możesz zabezpieczyć się na wszelki możliwy wypadek. Jednak nic nie uchroni cię... (więcej)
-20% Działaj skutecznie

Andrzej Bubrowiecki

od 19.92 zł zobacz oferty z 7 księgarni

Jak realizować swoje cele ze 100% skutecznością i jak skuteczniej działać w każdej dziedzinie swojego życia? Czy chciałbyś potrafić spełniać swoje marzenia i kończyć to, co zacząłeś? Czy masz w swoim życiu cel, którego nie... (więcej)
Jak pokonać zmartwienia i poradzić sobie ze stresem

Dale Carnegie

od 24.70 zł zobacz oferty z 6 księgarni - premiera: 2018-06-08

Każdy niekiedy się martwi. Problem zaczyna się wtedy, gdy zmartwienia utrzymują się dłużej. Mogą wtedy przyczynić się do licznych schorzeń. Co więcej, umysł skupiający się na zmartwieniach jest zdezorientowany i podzielony, a przy tym... (więcej)
-35% Nie chcę o tym mówić. Jak poradzić sobie z męską depresją

Terrence Real

od 22.74 zł zobacz oferty z 8 księgarni - premiera: 2020-06-13

Męska depresja to wciąż mało poznane zjawisko, cicha epidemia. Nasza kultura nie pozwala mężczyznom na okazywanie uczuć, słabości, na mówienie o problemach, w konsekwencji czego skrywają swoje emocje i lęki. Problemy, które uważamy za... (więcej)
Syndrom wypalenia zawodowego, a stres czym jest i jak sobie z nimi poradzić

Alan Coleger

Brak ofert - premiera: 2021-11-01

Niniejsza książka jest to kompletny poradnik, który tłumaczy czym jest wypalenie zawodowe i jak wpływa na nie stres. Przedstawia jak sobie poradzić, z wypaleniem oraz stresem, poznasz jakie są podstawowe objawy i oznaki wypalenia... (więcej)
-52% Ukoić siebie Czyli jak oswoić lęk i traumę. Czyli jak oswoić lęk i traumę

Ewa Woydyłło, Martyna Harland

od 30.03 zł zobacz oferty z 8 księgarni - premiera: 2022-09-15

Trauma boli, przeraża, paraliżuje. Ale jest droga, która prowadzi do ukojenia Nosimy w sobie traumy i głęboko ukryte lęki. To właśnie przez nie wciąż rozpamiętujemy bolesne sytuacje, tworzymy czarne scenariusze, a przed snem zmagamy się... (więcej)
-25% Jak myśleć o sobie dobrze? O sztuce akceptacji i życiu bez lęku

Stefanie Stahl

od 25.49 zł zobacz oferty z 5 księgarni

Nowa książka autorki bestsellerowych poradników psychologicznych, które przeczytało już 1,5 miliona ludzi! Ile to już razy powtarzałeś, że chciałbyś być bardziej pewny siebie? To życzenie samo się nie spełni. Bo nic się nie zmieni... (więcej)
-10% Przeprogramuj swój mózg. Jak poradzić sobie z lękiem, paniką i zamartwianiem się dzięki technikom po

Ashley D. Kendall, Debra Kissen, Micah Ioffe, Michelle Lozano

od 53.91 zł zobacz oferty z 8 księgarni

PROGRAM TRENINGOWY DLA NASTOLATKÓW Być może uważasz, że niektórzy ludzie po prostu rodzą się spokojni, podczas gdy pozostali są skazani na zmaganie się z lękiem przez całe życie. Może sądzisz, że nie jesteś w stanie... (więcej)
Jak poradzić sobie ze stresem w pracy

Alan Coleger

Brak ofert - premiera: 2021-08-01

Książka przedstawia praktyczne sposoby radzenia sobie ze stresem w naszym miejscu pracy. Opisuje ona strategie, które należy wdrożyć, aby zmniejszyć stres w miejscu zatrudnienia oraz proste sposoby radzenia sobie ze stresem w pracy.... (więcej)
-26% Samo Sedno - Depresja. Jak pomóc sobie i bliskim

Dorota Gromnicka

od 19.24 zł zobacz oferty z 11 księgarni - premiera: 2014-03-06

We współczesnym świecie depresja dotyka coraz więcej osób. Długotrwały smutek, poczucie beznadziei czy brak chęci do działania mogą być jej pierwszymi objawami. Poradnik pomoże ci rozwiać wątpliwości, czy twoje złe samopoczucie lub... (więcej)
-23% Jak błyskawicznie poprawić nastrój. Awaryjne sposoby na niepokój, lęk i stres

Olivia Remes

od 30.79 zł zobacz oferty z 8 księgarni - premiera: 2023-02-08

Poznaj proste i skuteczne sposoby, dzięki którym odzyskasz wewnętrzną siłę i kontrolę nad swoim życiem. Jak radzisz sobie ze stresem, lękiem czy chwilami kryzysu? Czekasz na idealne rozwiązanie, unikasz zmierzenia się z nimi, a może się... (więcej)
Wolni od stresu. Jak nauka pomaga uodpornić się na stres

Mithu Storoni

Brak ofert - premiera: 2019-01-16

Odkryj proste, naukowe sposoby na pokonanie stresu Stres jest nieodłączną częścią naszego życia. Ale co robić, kiedy jest go za dużo? Badania naukowe wskazują, że przedłużający się stres prowadzi do ogólnoustrojowego... (więcej)
Jak sobie poradzić ze stresem. Wydanie II

Magda Meyer

od 24.55 zł zobacz oferty z 6 księgarni - premiera: 2020-07-01

Czy zastanawiałeś się kiedyś dlaczego stresujesz się nawet wtedy, gdy nic złego w twoim życiu się nie dzieje? Czy w ogóle jest możliwe, aby w naszych czasach żyć bez tego uciążliwego i przykrego stresu? Jest możliwe... (więcej)
Jak poradzić sobie ze stresem w codziennym życiu

Edgar Enderson

od 9.14 zł zobacz oferty z 6 księgarni - premiera: 2021-12-01

Niniejsza książka jest to kompletny poradnik, który tłumaczy co robić, żeby mniej się denerwować, jak sobie poradzić ze stresem. Przedstawia praktyczne przykłady na to, co robić aby się uspokoić i mniej denerwować.... (więcej)
Jak sobie poradzić ze stresem

Magda Meyer

Brak ofert - premiera: 2021-05-01

Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego stresujesz się nawet wtedy, gdy nic złego w twoim życiu się nie dzieje? Czy jest w ogóle możliwe, aby w naszych czasach żyć bez tego uciążliwego i przykrego stresu? Jest możliwe.... (więcej)
Jak radzić sobie ze stresem. Wskazówki dla nauczycieli

Bill Rogers

od 51.20 zł zobacz oferty z 8 księgarni - premiera: 2016-12-22

Potrzebujesz wsparcia w radzeniu sobie ze stresem w pracy? Bill Rogers, światowej sławy ekspert w dziedzinie stresu nauczycieli oraz zarządzania zachowaniem uczniów w klasie, opisuje codzienną, stresującą rzeczywistość zawodu nauczyciela.... (więcej)

Świat Czytników — wszystko o Kindle, czytnikach i e-bookach

Nowe artykuły:

Promocje dnia – 3.06.2024: Agora do -50%, Dzień dziecka w Artrage, Kryminały po 10 zł, Komuda, Świat Książki, Niemcy, Noir Sur Blanc, Dzień Informatyka
Przed nami pierwsze promocje czerwca, no i jest bardzo ciekawie, chyba księgarnie wypoczęły przez weekend. Agora do -50% na 20 lat Wydawnictwo Agora do 50% taniej w Publio – tylko dziś. Przedspr...
[Nieaktualne] Kindle Paperwhite Signature Edition o 14% taniej w Amazon DE
Ruszyła kolejna niewielka promocja w niemieckim Amazonie. W ubiegłym tygodniu pisałem o przecenie -25% na Kindle Scribe – i ona jest nadal aktualna. Teraz jeszcze Kindle Paperwhite Signature Edi...
Promocje dnia – 31.05.2024: 100 do 10 zł, Czarna Owca, Nowości Znaku, Wolwowicz, Skarpa kryminalna, Drageus, Duhigg, Sepúlveda
W środku długiego weekendu mamy jeszcze sporo nowości, zaczynamy jednak od ładnej wyprzedaży. 100 książek do 10 zł 100 książek do 10 zł w Publio do 2 czerwca. Np. Jak pokonać lęk i ataki paniki –...
Nowa Fantastyka w formatach EPUB/MOBI również w Nexto, ze świetną ceną prenumeraty!
Miesięcznik „Nowa Fantastyka” na dobre wraca do formatów czytnikowych. Od numeru czerwcowego kupimy go w Nexto. Miesiąc temu informowałem, że po ośmiu latach (!) nieobecności Nowa Fantasty...

w_pułapce_myśli._jak_skutecznie_poradzić_sobie_z_depresją,_stresem_i_lękiem_ebook - wyniki wyszukiwania

Świat Czytników — wszystko o Kindle, czytnikach i e-bookach

Nowe artykuły:

Jak czytać e-booki?

Jak kupić Kindle?

Jak korzystać z Kindle?